szmtag
Natürlich gibt es weder „leere“ noch „volle“ Kalorien. „Leere Kalorien“ ist eine bildliche Beschreibung von Nahrungsmitteln, die viele Kalorien und wenig Nährstoffe liefern.
Kohlenhydrate sind der Energielieferant Nummer eins für den menschlichen Körper – auf keinen anderen Nährstoff greift der Körper lieber zurück. Kohlenhydrate liefern dem menschlichen Organismus in relativ kurzer Zeit viel Energie.
Im Büro, Single Haushalt und bei vielen Familien gehört die Mikrowelle zum Kücheninventar. Mit ihr werden Reste aufgewärmt, Gefrorenes aufgetaut oder Fertiggerichte zubereitet. Beim Kochen mit einem Mikrowellengerät sollte man jedoch einiges beachten.
Metabolic Balance ist ein ganzheitliches Stoffwechselprogramm, dass sich auf eine ausgewogene Ernährung und ein spezielles Bewegungskonzept stützt.
David Kirsch ist ein prominenter Fitness-Coach aus den USA und Erfinder der New York Diät. Seine Bekanntheit hat er vor allem der Tatsache zu verdanken, dass viele prominente Stars zu seinen Schützlingen gehören.
Giselle Bündchen ist ein brasilianisches Fotomodell. Geboren wurde Giselle Bündchen 1980 in Horizontina, Brasilien. Die Familie von Giselle Bündchen hat deutsche Wurzeln. Giselle Bündchen ist ein Schönheitsideal, das ist keine Frage. Laut dem Wirtschaftsmagazin Forbes ist sie das bestbezahlteste Model der Welt (Stand: 2010).
Wie auch bei anderen Figur- und Fitnessstudios für Frauen bekommt man bei Ruckzuckfit ein 30-minütiges Zirkeltraining an 3 Tagen in der Woche angeboten.
Die Anabole Diät verfolgt klare Ziele: Viele Muskeln und wenig Fett. Erreicht wird das durch eine Kombination aus Krafttraining und einer entsprechenden Diät. Abnehmen ist nicht das Ziel.
Der Brigitte Fatburn Coach ist ein Online Programm zum Abnehmen und zur Fettverbrennung mit Hilfe von Sport.
Der Brigitte Diät Coach ist ein Online Programm, begleitend zur bekannten Brigitte Diät.
TRAIWI ist ein professionelles Programm zur Erstellung von Fitness- und Trainingsplänen. Entwickelt wurde TRAIWI von den Bochumer Diplom-Sportwissenschaftlern Jörn Menger und Daniel Ewald. Man kann sich auf TRAIWI individuelle Trainingspläne erstellen lassen und sein Training online dokumentieren.
Contour ist eine Formuladiät, mit der man durch eine niedrige Kalorienzufuhr schnell abnehmen soll. Man ersetzt einzelne oder alle Mahlzeiten mit Contour Diätprodukten und kann so Kalorien sparen. Contour bietet dazu begleitende Wochenpläne an.
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Mit der dem Online Diät Programm von eBalance kann man optinmal abnehmen, auch über den Sommer oder vor dem Urlaub.... [mehr]
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Metabolic Balance setzt auf Eiweiß


Bei der Metabolic Balance Methode handelt es sich im Großen und Ganzen um ein Stoffwechselprogramm. Mit dem Stoffwechselprogramm Metabolic... [mehr]
Rezepte

Rezept: Melone und Feta Sommersalat


Eine Kombination aus erfrischender, süßer Wassermelone und herzhaftem, von Natur aus leicht salzigem Fetakäse.... [mehr]
Diätplan

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Was kann ich essen, um abzunehmen? Kennt ihr einen kostenlosen Diätplan? Wie viel kann ich in einer Woche abnehmen? Alles Fragen, die uns... [mehr]
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