Monthly Archive:: Juli 2008

Unser Planet hat viel zu tragen. Rings um den Globus wird Übergewicht mehr und mehr zum Problem. Vor allem westliche Gesellschaften verfallen der Fettsucht, so meint man. Es gibt aber auch Urvölker mit Übergewicht. Die Welt Gesundheits Organisation (WHO) stellte 2007 1.6 …

Die Grillsaison ist schon vorüber aber die Lust auf Fleisch ist ungebremst? Dann sollte der Griff mal nicht zum fettigen Schweinefleisch oder dem immergleichen Rinderfilet gehen. Strauß Es wird Zeit auch mal ein paar andere Sorten auf den Tisch zu bringen. Keine …

Das schwerste am Sport ist das Anfangen. Wer sich zu Ausdauersportarten nicht so leicht aufraffen kann, sollte sich vielleicht ein Ziel setzen. Viele brauchen einen Maßstab, an dem der eigene Trainingserfolg gemessen werden kann, besonders beim Ausdauersport. Wer sich also von selbst …

Wer abnehmen möchte hat die Qual der Wahl: Eine schier unendliche Auswahl an Salaten tummelt sich in Rezeptbüchern. Man kann auch selbst mit Salaten sehr gut experementieren. Einfach mal was ungewöhnliches dazu tun wie Johannisbeeren im Sommer oder Grapefruits und andere Zitrusfrüchte. …