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Monthly Archive:: November 2008

Rot macht schön, schlank und sexy

Die Farbe Rot ist weiblich, sexy und macht schlank. Sie lässt uns Frauen schöner und selbstbewusster aussehen. Glaubst Du nicht? Schlank und sexy aussehen aber trotzdem auffallen? Das ist gar nicht so einfach. War bisher doch die unbunte Farbe schwarz zuständig für …

Esst Qualität statt Quantität

Achtet nicht nur darauf, wie viel ihr esst, sondern vor allem was ihr esst, denn es gibt sehr große Unterschiede bei der Qualität der Lebensmittel.Mit der richtigen Lebensmittelauswahl könnt ihr euch gesund und ausgewogen ernähren. Damit ist zum einen die rein „ernährungsphysiologische“ …

Powerfood zum Abnehmen: Teil 1

Schlank mit Powerfood? Einigen Lebensmitteln – so genanntes Powerfood – werden gesundheitsfördernde und schlank machende Eigenschaften zugeschrieben. Allein durch das Essen von Powerfood nimmt man natürlich noch nicht ab, aber diese Lebensmittel können dich bei deiner Diät unterstützen und gesund sind sie …

Gesunder Ballast

Weg mit dem Ballast! Das ist oft richtig, aber es sollte nicht für die Ballaststoffe gelten. Denn Ballaststoffe unterstützen sowohl eine Diät als auch eine grundsätzlich gesunde Ernährung. Ballaststoffe kommen fast nur in pflanzlichen Lebensmitteln vor. Dort sind sie Bestandteil von Gerüstsubstanzen …