abnehmen.net

Monthly Archive:: Dezember 2008

Sport für überall: Liegestütz

Sport für überall: Liegestütz

Der Liegestütz ist eine perfekte Fitnessübung, da er überall und ohne zusätzliche Geräte oder Gewichte durchgeführt werden kann. Egal ob morgens nach dem Aufstehen, im Hotelzimmer oder im Büro in der Mittagspause. Ihr arbeitet nur mit dem eigenen Körpergewicht und gegen die …
Diät-Rezept: Überbackene Champignons

Diät-Rezept: Überbackene Champignons

Petersilie kennt Ihr nur in Grüner Blattform als Dekoration? Dann habt Ihr bisher die Wurzelpetersilie verpasst. Ihre Blätter ähneln der glatten Schnitt-Petersilie, verspeist wird aber ihre rübenförmige Wurzel. Petersilienwurzeln passen zu Gemüseeintöpfen, statt Sellerie ins Suppengrün, zaubern eine leckere Creme-Suppe oder bereichern …
Was essen wir 2009?

Was essen wir 2009?

Bio-Produkte, mehr Lebensmittel mit Zusatznutzen (functional food) und auf jedem TV-Sender Kochshows und Promi-Dinner: 2008 war geprägt von einer Rückbesinnung auf Lebensmittel-Qualität und verstärktes Kochen am heimischen Herd. Aber auch die Bequemen wurde versorgt: in den Kühltheken der Supermärkte tauchten mehr Tiefkühl- …
Stressfrei durch die Weihnachtszeit

Stressfrei durch die Weihnachtszeit

Die Weihnachtsfeiertage verbringen die meisten sitzend vor dem Weihnachtsbaum ohne jegliche Bewegung, aber dennoch voller Stress. Dabei kann man die Weihnachtstage stressfrei und bewegungsreich angehen.   Fett verbrennen beim Spazieren Plane für Dich und Deine Familie über die Weihnachtsfeiertage feste Spazierzeiten ein, …