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Monthly Archive:: Mai 2009

Vital mit Qi-Gong

Vital mit Qi-Gong

Sehr wirkungsvolle Übungen, um die Lebenskraft systematisch zu trainieren, hält das so genannte Qi-Gong parat. Die Bezeichnung Qi-Gong stammt ursprünglich aus dem 5. Jahrhundert und bedeutete „innere Methoden der Kampfkunst“. Dann fand sie Eingang in die Bücher des Shao-Lin-Klosters und gehört zu …
Gewichtszunahme nach dem Rauch-Stopp

Gewichtszunahme nach dem Rauch-Stopp

Wer das Rauchen stoppen will, fürchtet häufig eine Gewichtszunahme. Stimmt es? Nehmen wir zu, wenn wir nicht mehr rauchen oder ist das alles nur Einbildung? Raucher haben es dieser Tage nicht leicht: Überall verfrachtet man sie nach draußen und Zigaretten werden immer …
Diätrezept: Spargel mit Gewürzvinaigrette

Diätrezept: Spargel mit Gewürzvinaigrette

Am 24. Juni wird die Spargelsaison offiziell beendet, damit die Spargel-Felder sich bis zum nächsten Jahr ausreichend regenerieren können. Höchste Zeit, den Spargel noch einmal anders zuzubereiten. Wenn die Witterung warm und feucht ist, kann Spargel bis zu sieben Zentimeter am Tag …
Die Diabetes in den Griff bekommen

Die Diabetes in den Griff bekommen

Was für ein Typ bist Du? Typ 1 oder Typ 2? Vor allem Diabetikern dürfte diese Frage nicht unbekannt sein, denn man unterscheidet grundlegend zwischen zwei Arten von Diabetes. Diabetes Typ 1 tritt zumeist bereits vor dem 30. Lebensjahr auf und ist …