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Monthly Archive:: Juni 2009

Schlankheitscode

Schlankheitscode

Zwanzig verschiedene “Pfundstypen” bilden die Basis für den persönlichen Schlankheitscode. Hat man seinen Typ per Pfundstypentest bestimmt, dann ist der Weg für die maßgeschneiderte Diät frei. Zudem empfiehlt das Buch jedem Abnehmwilligen, sich einen Code-Begleiter zu suchen. Eine Person, die während der …
Sport mit Übergewicht – Risiko oder Chance

Sport mit Übergewicht – Risiko oder Chance

Wer abnehmen will, treibt Sport. Das ist wohl hinlänglich bekannt. Darum ist regelmäßige Bewegung gerade für Dicke ein guter Weg, um abzunehmen. Problematisch wird es nur, wenn man viel zu viele Kilos auf die Waage bringt. Denn wer stark übergewichtig ist, muss …
Eiweiß Diät

Eiweiß Diät

Die Bezeichnung Eiweißdiät ist ein Sammelbegriff für Diäten, deren Fokus auf einer eiweißbetonten Ernährung liegt. Es existieren verschiedene Diätpläne sowie unterschiedlich starke Ausprägungen hinsichtlich des Eiweißanteils. Eiweißdiäten erlebten im Amerika der 60er Jahre eine rasche Entwicklung. Damals wurden die ersten Astronauten ins …
Auf dem Flug fit bleiben

Auf dem Flug fit bleiben

Bald geht die große Sommer-Urlaubssaison los. Ab zu wunderschönen Stränden und in exotische Länder. Doch wie bleibt ihr an Bord des Flugzeugs auf langen Flugreisen fit? Wer sich im Flugzeug auf den Weg in den Urlaub macht, muss oft lange Strecken in …