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Monthly Archive:: Juni 2009

Molke Diät

Die Molke-Diät ist eine Mono-Diät zur Gewichtsreduzierung, bei der die aus Milch gewonnene Molke Bestandteil der Ernährung ist. Molke ist ein fettarmes und kalorienarmes Zwischenprodukt bei der Käseherstellung. Es ist eine dünne, gelbliche Flüssigkeit die aus 4-5 Prozent Milchzucker und bis zu …

Diät Rezept Lachs Burger

Es muss ja nicht immer Schweinehack oder Rinderhack sein, was den Hamburger füllt. Wir wäre es zur Abwechslung mit einem gegrillten würzigem Lachs Burger? Der schmeckt auch denen, die keine fanatischen Fischliebhaber sind. Lachs liefert eurem Körper zudem wertvolle Omega-3-Fettsäuren und mageres …

Low Carb: Die Bösen sind die Kohlenhydrate

Seit Mitte der 90erJahre etwa, sind die Low-Carb-Diäten wieder in Mode. Der Hamburger wird ohne Brötchen gegessen, Pasta und Pizza sind out. Dafür gibt es aber dicke Steaks. Dr. Atkins hat es vorgemacht: Schlemmen bis zu Abwinken mit Speck, Eiern, Fleisch und Käse. …

LOGI = echt logisch

Ich nehme nun schon zum zweiten Mal mit der LOGI Methode ab und mir geht es genauso wie beim ersten Mal: Ich komme damit super zurecht und reduziere in gutem Tempo mein Gewicht. Das Prinzip ist einfach, die Ernährungspyramide klar, die Regeln …