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Monthly Archive:: Juli 2009

Fit zurück aus dem Urlaub

Fit zurück aus dem Urlaub

Nutze die idealen Bedingungen einer Urlaubsreise, um ein paar Kilo zu verlieren und hol Dir so die Motivation, um auch zu Hause aktiv und schlank zu werden. Wenn wir mal ehrlich sind, kommt man in den meisten Fällen doch mit ein paar …
Gesunder Lebensstil erhöht Lebenserwartung

Gesunder Lebensstil erhöht Lebenserwartung

Was immer vermutet wurde, konnte jetzt schwarz auf weiss bestätigt werden: Eine gesunde Lebensweise erhöht die Lebenserwartung. Gleich zwei hochrangige Studien wurden Anfang 2009 zu diesem Thema veröffentlicht. Eine so genannte „Meta-Studie“,  eine zusammenfassende Auswertung vieler, einzelner Studien, publiziert im angesehenen Fachblatt …
Rezept: Grüner Basilikum Obatzter

Rezept: Grüner Basilikum Obatzter

Das Basilikum liebt die Wärme und das Sonnenlicht. Da geht es ihm wie den meisten von uns. Wir und der Basilikum hoffen im August auf reichlich Sonnenstrahlen.   Bei direkter Sonnenbestrahlung duftet Basilikum besonders intensiv, da die ätherischen Öle, die nur geschützt …