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Monthly Archive:: September 2009

L-Carnitin: Ein Fettverbrennungswunder?

L-Carnitin: Ein Fettverbrennungswunder?

Mit Carnitin kann man angeblich mühelos Fett verbrennen. Es wurde jahrelang als Wundermittel zum Abnehmen gepriesen. Doch was ist wirklich dran am Mythos Fettverbrennung? Von wegen schlank im Schlaf! Noch leichter solls mit L-Carnitin und Creatin gehen. Carnitin wurde zeitweise sogar als …
Kalorienvergleich: Getränke

Kalorienvergleich: Getränke

Einer der größten Dickmacher sind schnell und unbewusst im Laufe des Tages hinunter geschluckte Getränkekalorien. So kommen schnell, und ohne dass sie wirklich satt machen, viele zusätzliche Kalorien auf das tägliche Kalorienkonto. Einer der größten Dickmacher sind schnell und unbewusst im Laufe …
Schlaf süß: Milch & Honig

Schlaf süß: Milch & Honig

Vielleicht kennt ihr es noch aus Kindertagen: Eine Tasse heiße Milch mit Honig ist ein altes Hausmittel zum Einschlafen und für einen besseren Schlaf. Das körpereigene Hormon Serotonin ist dafür bekannt, dass es Glücksgefühle erzeugt, beruhigt und entspannt. Je höher der Serotoninspiegel in …