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Monthly Archive:: Oktober 2010

Esskastanien: Die Marone und ihre Inhaltsstoffe

Jedes Kind liebt Kastanien. In erster Linie, weil sich Kastanien im Herbst so wunderschön sammeln lassen. Wer kennt sie nicht, die Stunden unter dem Kastanienbaum mit einem Stock in der Hand – auf der Suche nach dem idealen Wurf, der möglichst viele …

Fettfallen vermeiden

Das Wort Fett ist für die meisten Menschen negativ besetzt, dabei erfüllt Fett lebenswichtige Aufgaben in unserem Körper. Fett ist neben den Kohlenhydraten und Eiweißen ein wichtiger Energielieferant für unseren Organismus. Dabei ist Fett der effektivste Energieträger von allen – gerade mal …

Gewicht halten nach der Sommerdiät

Eine Diät anzufangen ist die eine Seite – eine Diät bis zum Ende durchzustehen, die andere. Viele stürzen sich voller Euphorie in eine Diät – leider auch oft ohne den dazu gehörigen Plan. Meist geht es am Anfang gut voran, denn sie …

Stevia: gesunder Zuckerersatz

Stevia gilt nicht nur als gesunder Zuckersatz – Stevia soll auch beim Abnehmen helfen. Die Lobgesänge auf Stevia reißen nicht ab. Der natürlicher Süßstoff hat die 300-fache Süßkraft wie herkömmlicher Zucker, kann problemlos von Diabetikern konsumiert werden und hält zudem Zahnkrankheiten wie …