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Monthly Archive:: Juni 2011

Erfrischendes Eis am Stiel

Eiszeit: Kalorien sparen & genießen

Die Eiszeit ist angebrochen. In der Hitze greift man schnell zu Magnum, Capri & Co. statt zu Schokolade. Wer abnehmen will sollte auf die Eis-Kalorien achten, und lieber kalorienarme Eissorten bevorzugen. Denn die erfrischen, ohne dick zu machen. Wer hat’s erfunden? Schon …
Warnecke-Diät

Warnecke-Diät

Schwimmweltmeister Mark Warnecke hat selbst knapp 20 Kilogramm abgenommen und dabei ein eigenes Diätkonzept entwickelt, dass er nun auch anderen Abnehmwilligen zur Verfügung stellt. Die Diät ist eine Mischung aus eiweißbetonter Ernährung und Low-Carb-Programm. Die Muskelmasse bleibt erhalten und das Immunsystem wird …
Mit Diabetes in den Urlaub

Mit Diabetes in den Urlaub

In den Urlaub fahren, ist für die meisten Menschen selbstverständlich. Für Menschem mit Diabetes ist jede Reise eine gesundheitliche Herausforderung, vor allem wenn es kein Pauschalurlaub im Hotel ist. Bei abenteuerlichen Fernreisen, Kreuzfahrten oder Campingtouren muss man als Diabetiker Einiges beachten. Urlaub …
Schale mit selbstgemachtem Erdbeerjoghurt und frischen Erdbeeren daneben

E-Nummern: Lebensmittelzusatzstoffe richtig zuordnen

Die meisten Lebensmittel enthalten Zusatzstoffe, die den Geschmack verstärken, die Farben hervorheben oder konservieren. Die sogenannten E-Nummern kennzeichnen diese Zusatzstoffe. Wir helfen euch, die Zahlen richtig zuzuordnen und verraten euch, welche E-Nummern es besser zu vermeiden gilt. Das E steht für Europa, …