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Monthly Archive:: Mai 2012

Kalorienreiches Picknick

Sommerpicknick: Das muss mit!

Hurra, Hurra der Sommer ist da. Was gibt es Schöneres als einen Fahrradausflug in die Natur mit anschließendem Picknick? Egal ob in den Bergen, auf der Wiese, am Seeufer oder Strand – ein Picknick kann eine kalorienschwere Völlerei sein, muss es aber …
Frau schaut im Fitnessstudio auf ihr Tablet

iJoule Diätcoach

iJoule ist ein digitaler Ernährungscoach, der gesundes Abnehmen durch Verhaltensänderungen unterstützt. Im Vordergrund steht die richtigen Ziele zu setzen und diese auch zu erreichen. Dabei helfen ein eigenes Tagebuch, ein individueller Ernährungs- und Bewegungsplan, sowie die Motivation durch die iJoule-Community. iJoule setzt …
Junge Frauen machen Sport im Fitnessstudio

Bauch, Beine, Po Übungen (Teil 4)

Unser letzter Teil der Übungen für die Problemzonen Bauch, Beine und Po. Viel Spaß dabei! Übung 11: Po-Kick Diese Übung Trainiert Po, Oberschenkel und Bauch. Ausgangsposition: Stütz dich auf Knie und Hände. Ober- und Unterschenkel bilden dabei einen rechten Winkel. Übung: Hebe …
Keine Diät sondern eine Ernährungsumstellung

Keine Diät sondern eine Ernährungsumstellung

Ich habe mich an easy slim gewendet, um genau zu erfahren, welche Lebensmittel gut für meinen Körper sind. Da ich sowohl an Heuschnupfen wie auch unter Kreuzallergien und Neurodermitis-Schüben leide, wollte ich meine sowieso schon gesunde Ernährung so umstellen, dass sich eine …