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Monthly Archive:: April 2014

Frau beim boxen

Abnehmen mit Sport: Kampfsport

Joggen und Gerätetraining sind ideal zum Abnehmen. Dem Einen oder Anderen ist das aber zu fade. Mehr Action und Power gibt es beim Kampfsport. Warum kämpfen gut für Kopf und Körper ist.  Kampfsport schreckt den Laien zunächst ab, nach dem Motto: »Ich …
Ein Fischfilet mit Salat und Soße

Die 10 besten Tipps zum Abnehmen

Wir fassen heute die 10 besten Tipps zum Abnehmen zusammen: Sie sind einfach und für jeden umsetzbar, der gesunden abnehmen möchte. Ein Tipp gleich vorweg: Setzt nicht alle Abnehm-Tipps und Schritte auf einmal um, denn sonst wird es zu viel auf einmal …
Frisches Brokkoli und Paprika

Trennkost Diät: Warum so viele damit abnehmen

Wissenschaftlich gesehen ist die Trennkost Diät kein Garant zum Abnehmen. Rein biologisch wird das Abnehmen durch Trennen der Nährstoffgruppen Kohlenhydrate und Eiweiße nicht begünstigt. Warum hilft die Tennkost Diät trotzdem? FORMULA DIÄTEN IM TEST 2017 – WELCHE DIÄT WIRKT WIRKLICH? Die Trennkost …
Frau mit Maßband

Gewicht stagniert: 7 Tipps

Wenn sich der Zeiger auf der Waage nicht bewegt, und das Gewicht stagniert flucht man schnell auf die wirkungslose Diät. Wie man einer Gewichtsstagnation entgegenwirkt, sagen euch unsere sieben Tipps. FORMULA DIÄTEN IM TEST 2017 – WELCHE DIÄT WIRKT WIRKLICH? Gewichtsschwankungen sind …