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Monthly Archive:: Januar 2019

Bulgar salad on round plate, symbol for intermittent  fasting

Intervallfasten

Es ist im Moment in aller Munde und soll die Revolution aller Diäten sein: Intervallfasten. Das Prinzip ist denkbar einfach, die Ernährung muss nicht umgestellt werden, du musst auf nichts verzichten, nur die Essenszeiten werden angepasst. Wir sagen dir, wieso man mit der Methode abnimmt, stellen …