abnehmen.net

Kalorien zählen unterwegs: iphone App


Für das iphone von Apple gibt es eine Anwendung (App = Application) die beim Kalorienzählen und damit auch beim Abnehmen unterstützen möchte: Die iKalCalc. Das Programm ist eins der wenigen deutschen Programme zum Kalorien zählen auf dem iphone und mit 5,99 Euro nicht gerade günstig oder gar kostenlos. Aber für das Geld bekommt man auch was: Die iKalCalc erfasst in einer Datenbank alle im Laufe eines Tages gegessenen Kalorien und ebenso die durch sportliche Aktivitäten wieder verbrannten Kalorien. Dazu enthält das Programm knapp 6.000 Lebensmittel mit ihren Nährwertangaben (kcal, Eiweiße, Fette, Kohlenhydrate). Für 1.500 der Lebensmittel in der Datenbank sind zusätzlich die Cholesterinwerte ausgewiesen.

Eine praktische Anwendung für alle die wissen möchten, welcher Kalorieninhalt in ihren Lebensmitteln steckt. Im Endeffekt kann man mit der iKalCalc ein kleines Ernährungstagbuch führen, dass man praktischerweise unterwegs (auch dann, wenn man den kleinen Snack im Coffee-Shop verspeist) immer dabei hat.