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Ingwer|pixelio.de/wrw|http://www.pixelio.de/details.php?image_id=442136

Ingwer – was bewirkt dieses Rhizom?


Starkoch Alfons Schuhbeck redet sich beinahe in Rage, wenn er über Ingwer spricht. Immer wieder preist er in wahren Lobeshymnen die gesundheitlichen Vorteile dieser Pflanze an. Doch was steckt wirklich im Ingwer und wie gesund ist er?  Wo kommt Ingwer her? Obwohl man häufig von der Ingwerwurzel spricht, handelt es sich beim Ingwer, um ein Rhizom, also ein unterirdisch oder dicht ... [mehr]

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Diätrezepte


Leckere Diätrezepte zum Abnehmen mit wenig Kalorien bringen Abwechslung in den Ernährungplan. Die Auswahl reicht von Diät-Shakes, Smoothies, Müslis, Gemüse- und Fleischgerichten bis zu kalorienarmen Desserts.

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Gesund abnehmen


Powerfood zum Abnehmen, Regeln zum leichteren Abnehmen sowie erste Schritte zur Umstellung der Ernährung. Dazu Tipps wie schnell man abnehmen darf, damit es gesund ist und kein Jojo Effekt auftritt.

Schlank mit Diät


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Rund um Kalorien


Kalorienvergleich und Kaloriengehalt vieler Lebensmittel sowie die schlimmsten Figurfallen für eine gesunde, schlanke Figur. Dazu Tipps zum Kalorien sparen und zum Entschärfen von Dickmachern wie Fast Food.

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Macht öfter und langsam essen schlanker, was tun bei Heißhunger und Appetit, wieviel Mahlzeiten pro Tag und was ist die richtige Portionsgröße? Tipps für ein gesundes Essverhalten und gegen Essattacken.

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Welches Gewicht ist normal, wie oft soll man sich wiegen, was ist in gesunder BMI und wie erreicht man sein Wunschgewicht? Praktische Ideen für eine erfolgreiche Gewichtsreduzierung ohne Jojo-Effekt.

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Gegen die Schwachmacher bei einer Diät. So meidet ihr Diätfehler, motiviert euch am Vorbild von Stars und "Biggest Losern" und findet Rat, wie ihr die Diät durchhaltet und wer euch beim Abnehmen unterstützt.

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Zum Abnehmen für eine schlanke Figur geben wir hilfreiche Tipps. Überflüssige Kilos abzunehmen, erfordert zwar Disziplin kann aber durch gute Abnehm Tipps leichter gemacht werden. Abnehmen im Schlaf, abnehmen mit Trennkost oder abnehmen durch Sport und Hypnose: Was beim Abnehmen hilft, wie man schnell abnehmen kann und wie viel man abehmen kann ist individuell verschieden. Darum zeigen wir eine Vielzahl an Diätplänen und Abnehm-Tipps auf.

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Engellieder am 02.09.2010:
"Hallo Chilli2611! Schön, endlich mal von jemandem zu lesen! ;-) ... [mehr]
Chilli2611 am 02.09.2010:
" Hallo Engellieder, das is ja wirklich beeindruckend. 46 ... [mehr]
Steffi85 am 02.09.2010:
" Hallo Merle, kannst du mir vielleicht sagen, wie viel Punkt ... [mehr]

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