Diätrezept: 5 Minuten Tomatensuppe


Egal ob kalt oder warm: Eine Suppe ist immer eine leckere und leichte Mittagsmahlzeit oder ein schnelles Abendbrot. Ohne großen Aufwand kann man das folgende Diätrezept für eine Tomatensuppe nachkochen, wenn es mal ganz schnell gehen muss.

tomaten-flaschentomaten
©istockphoto.com/aldra
Wenige Kalorien und viel Genuss: Tomaten sind reich an Antioxidantien, sekundären Pflanzenstoffen und den Vitaminen: A, B1, B2, C, E und Niacin. Außerdem enthalten sie Kalium und Eisen. Im Sommer haben sie Saison und schmecken deshalb jetzt besonders gut. 

In Kombination mit Kräutern wie Basilikum, Petersilie und Oregano schmeckt die Tomate besonders gut. Als Salat oder Suppe liefert die Tomate noch mehr Geschmack bei wirklich wenig Kalorien. Deshalb sollte sie bei allen, die abnehmen möchten häufig auf dem Speiseplan stehen. Zum Beispiel diese schnelle Tomatensuppe von abnehmen.net:





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Kommentare (1)
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Autor: Claudia verfasst am 09.07.2010 13:33
Claudia ist begeisterte Freizeitsportlerin und seit ihrer eigenen Diät, bei der sie ganze 25 Kilo verlor, bestens über Diäten, Abnehm-Methoden und Fitness informiert. Nach ihrer Schwangerschft versucht sie nun Sport, Job und Kind unter einen Hut zu bekommen - was manchmal nicht so einfach ist.
 
Verfasst von
DeeSpax
am 25.08.2010
09:02 Uhr
Hallo,

da ich im Moment leider keinen Ton am PC habe, aber trotzdem gerne mal diese Suppe probieren möchte, wollte ich fragen, ob mir vielleicht jemand die Anleitung für die Tomatensuppe aufschreiben könnte.

Danke
DeeSpax
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Diät Rezepte die schlank machen, sollten kalorienarm und dennoch abwechslungsreich sein. Einige Rezepte zum Abnehmen beinhalten Fatburner Lebensmittel wie Kohlsuppe, andere setzen auf Trennkost oder wenig Kohlenhydrate und mehr Eiweiß. Ein guter Ernährungsplan sollte gesunde Diät Rezepte zum Kochen und Backen enthalten die nicht zu aufwendig sind und die satt machen. Denn Abnehmen kann nur, wer keinen Hunger hat und eine gesunde Ernährung isst.

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