Mit dem abnehmen.net Diätcoach zur Traumfigur

abnehmen.net möchte Dir aktiv helfen, Deine Ziele zu erreichen und Dich wohl in Deiner Haut zu fühlen. Wir freuen uns, Dir nun mit Hilfe unseres Diätcoaches noch effektiver zur Seite stehen zu können. Unser Diätcoach basiert auf dem iJoule Prinzip und hilft Dir dabei, Deine Gesundheit, Dein Wohlbefinden und Dein Leben aktiv in die Hand zu nehmen. Du wirst sehen, es wird Dir Spaß machen und vor allem: es gelingt Dir, gesund abzunehmen!

©istockphoto.com/LattaPictures

Was bietet Dir Dein Diätcoach mit iJoule Prinzip?

Unser Diätcoach bietet Dir eine Menge Unterstützung durch verschiedene Funktionen, die Dir dabei helfen werden gesund zu leben, Dein Wunschgewicht zu erreichen, Dich ausreichend zu bewegen und dabei viel Spaß zu haben. Einige Funktionen möchten wir Dir im Folgenden gerne näher vorstellen:

Dein Forum

Stell Dich der Community vor und knüpfe Kontakt zu anderen Mitgliedern. Es ist viel leichter seine Ziele zu verwirklichen, wenn man sich gegenseitig unterstützt, sich Mut macht und seinen Mitstreitern Rede und Antwort stehen kann. Unterhalte Dich z.B. über die Themen: Ernährung, Bewegung und Motivation. Teile Deine Erfolge und auch Deine schwierigen Momente und hole Dir die Unterstützung die Du brauchst.

 

Dein Ernährungsbaukasten

Der Ernährungsbaukasten des Diätcoachs ist einfach aufgebaut, einfach umzusetzen und einfach praktisch. Hier findest Du für jede Mahlzeit die richtigen Zutaten. Die Schmetterlingsrubriken zeigen Dir an, welche Zutaten Du miteinander kombinieren kannst.

Aus jeder Rubrik darfst Du pro Mahlzeit einmal zugreifen. Wenn Du Dich mit Hilfe dieses Baukasten ernährst, kannst Du Dir sicher sein, dass Deine Mahlzeiten aus einer gesunden und ausgewogenen Mischung von Nährstoffen, Vitaminen und Mineralstoffen bestehen.

 

Dein Tagebuch

In Deinem Tagebuch kannst Du Deine täglichen Mahlzeiten festhalten. Du überblickst leicht, inwieweit Du Dich in den Bereichen Essen, Bewegung und Ziele an Deinen Plan gehalten hast. Mit Hilfe Deines Tagebuches kannst Du erkennen, wie sich Dein Essverhalten geändert hat und demensprechend reagieren.

 

Deine Ziele

Dein Diätcoach zeigt Dir Deine "schädlichen" Verhaltensmuster auf. Schritt für Schritt lernst Du, wie Du Deine ungewünschten Denkmuster verändern kannst. Du wirst sehen, wie dieses Umdenken auch Dein Körpergefühl positiv beeinflussen wird. Mit den individuell auf Dich abgestimmten Zielen und Strategien erkennst Du schnell, wie leicht es ist, ein gesundes und aktives Leben zu führen - und ganz nebenbei Dein Traumgewicht zu erreichen. Dein Diätcoach bietet Dir eine Auswahl an Zielen und simplen Strategien von Experten erstellt, die Dich dabei unterstützen, Deine Ziele einfach und schnell zu erreichen.

 

Dein Bewegungsplan

Dein Diätcoach zeigt Dir mit Hilfe Deines individuellen Bewegungsplans, wie Du einfach aber aktiv Deine überflüssigen Pfunde verlieren kannstt. Dein Bewegungsplan unterstützt Dich dabei, Dein wöchentliches Pensum an Bewegung zu erreichen. Hier kannst Du eintragen, wann und wie Du in der jeweiligen Woche vor hast Dich sportlich zu betätigen.

 

Dein Support

Dein Diätcoach ist natürlich auch "persönlich" für Dich da, wenn Du Fragen und Anregungen hast. Unsere Experten aus den Bereichen Ernährung, Psychologie, Motivation, Verhaltensstrategie und Bewegung helfen Dir gerne weiter. Außerdem wird Dir angeboten, rund um die Uhr mit dem iJoule Team über den Chat in Kontakt zu treten. Wie Du siehst, wirst Du jederzeit gut informiert und liebevoll unterstützt.

 

Dein Blog

Dein Blog hält täglich neue Artikel und Infos rund um Ernährung und Bewegung für Dich parat. Es gibt immer eine Menge interessanter neuer Infos. Man lernt nie aus!































   

 

Welches Angebot passt am besten zur Dir?

iJoule-Free Basic

 Mit iJoule - Basic kannst du kostenlos bereits dein Verhalten nachhaltig verändern:

• Freier Zugang zur Wissensbibliothek
• Deine persönlichen Empfehlungen für dein Abendessen im Ernährungsbaukasten
• Dein persönlicher Bewegungsplan
• Dein Tagebuch
• Regelmäßige Experten - Tipps
• 7 Ziele & 21 Zielstrategien zur Verhaltensänderung

iJoule-Premium Paket

Mit iJoule - Premium hast Du freien Zugang zu allen Tools von iJoule:

• Freier Zugang zur Wissensbibliothek
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• 52 Ziele & 156 Zielstrategien zur Verhaltensänderung 

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