Schlank trotz Haushalt und Kinder?

Wer kennt das nicht: Wenn Kinder und Haushalt zu versorgen sind, fehlt oft die Zeit, ein strenges Fitnessprogramm durchzuziehen oder konsequent auf eine gesunde Ernährung zu achten.

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Wenn man sich zusätzlich auch noch um Haustiere und andere Angehörige kümmern muss, ist dies natürlich noch schwerer. Klar, auch im Haushalt und mit Kindern bieten sich einige Möglichkeiten, die unliebsamen Speckröllchen zu bekämpfen. Den Schrubber im Bad schwingen, Staub saugen und Fenster putzen verbrennt viele Kalorien. Ebenso wie eine Runde Fußball mit den Sprösslingen oder ein ausgedehnter Spaziergang mit Bello.

Doch ein Besuch im Fitnessstudio oder die Teilnahme an einem regelmäßigen Sportkurs haben auch Vorteile – schließlich können sich Abnehmwillige in dieser Zeit ganz allein und intensiv der sportlichen Betätigung widmen. Doch was, wenn man keinen Aufpasser für die Kleinen hat und der Hausputz immer wieder auf später verschoben wird?

In diesem Fall lohnt sich ein Blick auf die Internetseite www.betreut.de. Hier können deutschlandweit Betreuer aus den unterschiedlichsten Sparten kontaktiert werden - angefangen bei Babysittern und Tagesmüttern über Tiersitter bis hin zu Haushaltshilfen und Gärtnern.

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