Abnehmen mit Hypnose: Bewusst genießen hilft abnehmen

Abnehmen durch Hypnose klingt wahrscheinlich erstmal etwas nach Hokuspokus. Allerdings ist damit in der Regel nicht die Versetzung in andere Zeiten gemeint, um beispielsweise in ein früheres Leben einzutauchen - sondern einfach eine Methode um Gewicht zu verlieren.


Das Grundproblem vieler Menschen, die an den Folgen von Übergewicht leiden, ist dass sie zu viel essen. Klar, werden sich jetzt die meisten Menschen denken, darauf wäre ich auch gekommen.

Das ist richtig – nur die Ursprünge liegen etwas tiefer vergraben. Das angesprochene Grundproblem resultiert aus einer Essstörung, die in vielen Fällen psychologischer Natur ist.

Diese Leute müssen mit Sicherheit nicht in psychologische Behandlung und sie leiden in der Regel auch nicht an schweren Depressionen. Emotionales Essen nennt man diese Art der krankhaften Ernährung in der Fachsprache. Was ist damit gemeint?

Ganz einfach: Die Leute essen in solchen Fällen nicht mehr bewusst. Erstes Anzeichen kann zum Beispiel die Tatsache sein, dass wir beim Abendessen unserem Partner nicht sagen können, was wir gegessen haben – auch wenn wir uns noch so anstrengen.

Sicherlich wird der eine oder andere jetzt schmunzeln, aber hier fängt es an. Richtig, der ist Schuld – wir essen nicht regelmäßig und wenn wir essen, dann mal so nebenbei und das alles im Eiltempo.

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Die Folge: Wir hören nicht mehr auf unseren Körper und können vor allem seine Signale nicht mehr deuten.

Insbesondere das Hunger- und Sättigungszentrum kann keinen Kontakt mehr zu unserem Ich herstellen - wir nehmen die natürliche Grenze des Essens nicht mehr war und nehmen zu.

Das Abnehmen kann durch Hypnose tatkräftig unterstützt werden. Mit Hilfe der Hypnose lernen wir wieder bewusster zu essen. Abnehmen durch die Hypnose erfolgt in mehreren Sitzungen, in denen wir in Trance versetzt werden. In dieser Zeit der klaren Gedanken wird uns der bewusste Essgenuss wieder zugänglich gemacht.

Man sollte die Sitzungen nicht auf die leichte Schulter nehmen. Abnehmen mit Hypnose ist ein hartes Training – immerhin müssen wir unseren Geist gewissermaßen umprogrammieren. Hier eine Talkshow, dort eine Illustrierte - die Ablenkungen beim Essen lauern überall.

Was beinhalten die Trance-Sitzungen? Hier stellen wir wieder eine fast intime Beziehung zum Essen her. Wie schmeckt das Essen? Wie wurden die Zutaten gewonnen? Wie riecht das Essen, und so weiter.

Mehrere Sitzungen sind notwendig, um das gewünschte Ziel zu erreichen: Langsam und aufmerksam zu Essen. Abnehmen mit Hypnose kann durchaus funktionieren.