Formuladiäten im Vergleich

Klingt nach komplizierter Diät, aber das Gegenteil ist der Fall: Bei einer so genannten Formuladiät nimmt man mit der Unterstützung von Diätprodukten ab. Kann man mit Formuladiäten abnehmen und welche Diäten gibt es?

Wir stellen euch einige Formuladiäten vor. Ob eine Formuladiät für Dich die geeignete Diät ist, kannst Du mit unserem Diätfinder ermitteln:

©istockphoto.com/Photo-Dave

BCM Diät

Die BCM wird seit 1986 angeboten und über Ernährungsberater, Ärzte sowie direkt im Internet verkauft. Das Abnehmen mit der BCM Diät gliedert sich in drei Phasen: Startphase, Abnehmphase und Haltephase.

An den ersten 2 Tagen gibt es fünf Mahlzeiten pro Tag, bestehend aus dem BCM-Start Formula-Drink. Ab Tag 3 gibt es eine normale Mischkost und zwei BMC-Mahlzeiten am Tag. Die Auswahl an Diätprodukten wird abwechslungsreicher: Shakes in den Sorten Vanille, Schoko, Erdbeer, Banane und Cappuccino (angerührt mit fettarmer Milch), Creme-Suppen in den Geschmacksrichtungen Broccoli, Tomate, Gemüse und ChickenCurry (angerührt mit Wasser) sowie diverse Crisp-, Schoko- und Früchte-Müsli-Riegel.

Unterstützung bei der Ernährungsumstellung bieten die BCM-Berater, eine Hotline und die Internetseite (bcm@home Online-Coaching, Rezepte, Tipps, Forum). Das Startpaket für 2 ½ Wochen kostet 110,75 Euro zuzüglich der Kosten für die normalen Mischkostmahlzeiten Ein Testpaket ist für 23,50 Euro erhältlich.

amapur Diät

amapur wird in der Schweiz hergestellt und über das Internet und Apotheken verkauft. Das Abnehmen mit der amapur Diät gliedert sich in zwei Phasen: Abnehmen und Ernährungsumstellung. Während der Abnehmphase, die in der Regel ein bis zwei Wochen dauert, gibt es stündlich eine amapur Mahlzeiten.

„Normales“ Essen muss parallel zu den Diätprodukten nicht eingekauft werden. Zur Auswahl steht eine Vielzahl an Produkten und Geschmacksrichtungen, wie Müslis (Orange, Schoko, Erdbeer), Suppen (Tomate, Spargel, Curry, Kartoffel, Champignon), Frappés (Vanille, Schoko, Mocca, Erdbeer), Protein-Drinks (Himbeere, Erdbeer) Kekse (Hafer, Soja, Kartoffel-Dinkel) und Riegel (Cereal, Schoko, Kokos, Erdbeer). Alle Produkte müssen entweder nur mit Wasser angerührt werden oder sind bereits verzehrfertig.

Unterstützung bei der Essumstellung bieten Chat, Hotline, das Diätbuch sowie die Internetseite (Forum, Rezepte, Tipps, Blog). Das Startpaket für 10 Tage kostet 179 Euro, ein Testpaket ist für 43,90 Euro erhältlich.

BodyMed Diät

BodyMed gibt es seit 1994 und wird nur über spezielle BodyMed Center (Ärzte, Ernährungsexperten) verkauft. Das Abnehmen mit der BodyMed Diät gliedert sich in vier Phasen: Startphase, Reduktionsphase, Stabilisierungsphase und Erhaltungsphase.

An den ersten 2 Tagen gibt es fünf Mahlzeiten pro Tag, bestehend aus dem SAN A FIT START Drink, der mit Magermilch zubereitet wird. Ab Tag 3 gibt es täglich eine normale Mahlzeit nach dem LOGI Diätprinzip und zwei Formula-Mahlzeiten. Den SAN A FIT Shake (angerührt mit Magermilch) gibt es in den Geschmacksrichtungen Vanille, Schoko, Pfirsich-Mango, Mokka, Erdbeer, Banane, Haselnuss, Pannacotta-Waldfrucht oder Natur die SANA-PRO Suppen als Brokkoli und Tomate (angerührt mit Wasser).

Unterstützung bei der Ernährungsumstellung bieten die BodyMed-Berater und die Internetseite (Rezepte, Tipps, Forum). Die Diätprodukte für 2 Wochen kosten circa 60 Euro, zuzüglich der Kosten für die normalen Mahlzeiten, die Magermilch sowie der Gebühr für die Betreuung in den BodyMed Centern.

FormMed Diät

Die FormMed Diät ist nur über Ernährungsberater und Ärzte erhältlich. Zum Abnehmen mit der FormMed Diät gibt es eine 4-Wochen Turbo-Diät, je nach Wunsch, kombiniert mit Ernährungsberatung in der Gruppe oder allein. Das Abnehmen gliedert sich in drei Phasen: Reduktionsphase, Übergangsphase und Stabile Phase.

Die Diätprodukte kommen in der ersten Phase zum Einsatz und es wird zwei der täglich drei Mahlzeiten mit ihnen ersetzt. Als Diätprodukte gibt es: FormMed Shakes (Geschmacksrichtungen Erdbeer, Mocca, Banane, Schoko, Pfirsich-Maracuja, Vanille und Schoko-Nuss) werden mit fettarmer Milch angerührt, die Suppen (Kartoffel und Spargel) werden mit Wasser zubereitet. Für zwischendurch gibt es zudem Riegel (Schoko Mandel, Joghurt Erdbeere und Soja Apfel).

Unterstützung bei der Ernährungsumstellung bieten der FormMed Ernährungsplaner, die Internetseite (Rezepte, Tipps) sowie die FormMed-Berater. Die Diätprodukte für 2 Wochen kosten circa 45 Euro, zuzüglich der Kosten für die normalen Mahlzeiten, die fettarme Milch sowie der Kosten für die Beratung.

Optifast Diät

Das Optifast Programm wird seit 1989 von Nestlé HealthCare Nutrition angeboten und in speziellen Optifast-Zentren durchgeführt. Das Optifast-Programm ist für stark Übergewichtige mit einem BMI ab 30 gedacht und dauert 52 Wochen.

Das Abnehmen mit Optifast gliedert sich in 4 Phasen: Vorbereitung, Fasten, Umstellung und Stabilisierung. In der Fastenphase gibt es täglich mindestens fünf Mahlzeiten, die mit den Diätprodukten Optifast 800 und Optifast II ersetzt werden. Das Diätpulver wird in Wasser aufgelöst und ist in verschiedenen Geschmackrichtungen erhältlich.

Fester Bestandteil der Optifast-Diät ist ein medizinisch betreutes Therapieprogramm mit Gruppen und Einzel-Treffen. Die 52-wöchige Optifast Therapie inklusive der Optifast Diätprodukte kostet circa 250 EUR pro Monat, wird aber in Teilen von einigen Krankenkassen bezuschusst (natürlich nur bei entsprechend hohem Übergewicht).

Hier findest Du weitere Diäten mit Diätprodukten.