Metabolic Balance für die Bikinifigur

Mit dem Diätprogramm Metabolic Balance konnten schon viele abnehmen. Ärzte, Ernährungsberater und viele Kliniken schwören auf Metabolic Balance für eine schlanke Figur. Ist die Diät auch geeignet, um vor dem Sommerurlaub noch die Bikinifigur zu erreichen?

Fakt ist: Abnehmen mit Metabolic Balance ist nicht leicht. Die Kost ist recht kalorienarm, Hunger kann einen die ganze Diät hinweg begleiten und die Auswahl an Lebensmitteln ist nicht selten stark eingeschränkt.

©Südwest Verlag

Dafür gelingt mit der Metabolic Balance Diät eines: Schnell Abnehmen. Deswegen ist das Metabolic Balance Programm vor allem für Ungeduldige und „Leidensfähige“ Menschen geeignet – auch zum schnellen Erreichen der Bikinifigur. Man muss bereit sein, für einen absehbaren Zeitraum auf Vieles zu verzichten, wird aber dafür mit einem relativ hohem Gewichtsverlust in kurzer Zeit belohnt.

 

Wie läuft Metabolic Balance ab?

Man sucht sich eine Metabolic Balance Beratung. Das kann eine Ernährungsberaterin sein, aber auch Ärzte, Kuren und Heilpraktiker bieten dieses Diät- und Ernährungsprogramm an. Man stellt sich beim Berater vor.

Der Berater, er hat eine spezielle Ausbildung für das Metabolic Balance Programm sowie eine Lizenz und darf deshalb auch das typische Metabolic Balance Logo verwenden und die Beratung unter diesem Namen anbieten. Der Berater wird dann erklären wie das Metabolic Balance Programm abläuft. Von Beratern wird die Diät meist als „Stoffwechselprogramm“ bezeichnet.

Der Metabolic Balance Berater hat durch die gekaufte Lizenz Zugriff auf ein computergestütztes Programm (Entwickelt vom Erfinder der Metabolic Balance Diät). Mit Hilfe dieses Programms wird ein Bluttest ausgewertet (36 Parameter des Blutes müssen von einem Labor bestimmt werden) und daraufhin kann der Berater dem Abnehmwilligen einen genauen Diätplan geben.

Dabei sind bestimmte Speisen erlaubt und bestimmte nicht. Zum Beispiel kann es sein, dass jemand keinen Rotwein trinken darf, aber Weißwein. Oder man darf Barsch essen, jedoch keinen anderen fettarmen Fisch. Die Logik hinter diesen individuell erstellten Ernährungsplänen bleibt geheim.

Der Diätplan muss folgendermaßen durchgeführt werden:

• Tag 1-2: Entgiftung
• Tag 3 bis 16 (kann auch länger gehen): strenge Phase (mit genauem Ernährungsplan)
• Ab frühestens Tag 17: Umstellungsphase (Portionen bleiben klein, aber man darf andere Lebensmittel probieren)
• Nach Erreichen des Winschgewichts: Erhaltungsphase

Stets gelten die Regeln: 3 Mahlzeiten mit mindestens 5 Stunden Pause zwischen den Mahlzeiten, Essen nur vor 21 Uhr erlaubt, danach nicht mehr, Kaffee und Tee nur zu den Mahlzeiten, die Mahlzeiten immer mit der Eiweißportion beginnen, pro Mahlzeit nur eine Eiweißart : Pflanzlich oder tierisch
Die strenge Phase ist ein stark kalorienreduzierter Diätplan, der beim schnell abnehmen hilft. So kann auch die Bikinifigur schnell erreicht werden. Aber ob dies an den erlaubten und nicht erlaubten Nahrungsmitteln im Plan liegt, ist zweifelhaft. Nimmt man wieder zu, was nach so viel Entbehrung wahrscheinlich ist, dann soll man wieder in die strenge Phase zurückkehren.

Eine Metabolic Balance Beratung, mit Bluttest und Auswertung, dessen ist sehr kostspielig (um die 300 bis 400 Euro, je nach Anbieter und Region). Man muss sich dann fragen: Was ist mir schnelles Abnehmen mit viel Verzicht wert? Kann ich das nicht vielleicht auch günstiger hinbekommen?