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Bewegung im Alltag bei abnehmen.net

Sportlerin macht einen Ausfallschritt am Strand.

Sport bei schönem Wetter

„Du bist aber ein Schön-Wetter-Fußballer“ – eine Feststellung, die weit über die Wetterfühligkeit eines Fußballspielers hinaus geht. Denn ein Schön-Wetter-Fußballer gilt als Softie, der die nötige Härte und das Durchsetzungsvermögen vermissen lässt. Kein Fußballer möchte als Schön-Wetter-Fußballer bezeichnet werden. Ansonsten hat das …
Junge Frau in roter Sporthose und weißem Top stretcht sich auf Fensterbank

Gymnastik gegen das Altern

Zugegeben Gymnastik ist nicht gerade der Trendsport Nummer eins unter den Sportarten. Bei dem Wort Gymnastik fallen den meisten von uns doch sofort eine Gruppe von betagteren Menschen ein, die im Kreis postiert auf einer Parkwiese in weißer Sportbekleidung ihre müden Körper …
Frau liegt seitlich im Bett und schläft.

Nackenschmerzen durch wenig Bewegung

Guten Morgen, ich bin es, deine Halswirbelsäule. Meist überkommen uns Nackenschmerzen schon früh beim Aufstehen. Schon beim ersten Blick zum Wecker, beißt sich ein unbekanntes Etwas in unserem Hals fest. Das liegt an zu wenig Bewegung im Alltag. Keine Frage: Schmerzen im …
Sport mit der Wii Fit

Sport mit der Wii Fit

Die effektivste Methode zum Abnehmen ist Sport. Sport wurde früher immer unmittelbar mit der Natur in Verbindung gebracht. Und seien wir ehrlich: Der duftende Rasen bei einem Fußballspiel oder die wärmenden Sonnenstrahlen auf der Haut, während wir durch den Wald joggen, machen …