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Bewegung im Alltag bei abnehmen.net

Fit im Job mit Stefan Pfannmöller

Das Portal netzathleten.de, die Fitness Studio Kette Fitness First und Olympiamedaillengewinner Stefan Pfannmöller präsentieren eine Übungsreihe für Büroangestellte mit Rückenbeschwerden. Wer regelmäßig trainiert, hat mehr Kraft in den Muskeln. Das ist eine ganz normale Anpassung an einen Trainingsreiz. Bei den Rückenmuskeln ist …

Sport gegen Falten

Sport hilft nicht nur beim Abnehmen. Regelmäßige Bewegung verhindert auch Verschleißerscheinungen am Körper und unterstützt den Stoffwechsel dabei, unsere Zellen jung und frisch zu halten. Dass Sport schön macht, ist kein Geheimnis, denn nicht umsonst trainieren Stars wie Jennifer Anniston oder Madonna …

Abnehmen im Spaziergang

Spazieren ist zwar kein schweißtreibender Sport, doch Sportmuffel finden darin vielleicht eine Möglichkeit, mehr Bewegung ins Leben zu bringen. Spazieren, Gehen oder Walken sind gerade für Sporteinsteiger die Gewicht abnehmen möchten, sinnvoll. Spazieren ist zwar kein schweißtreibender Sport, doch Sportmuffel finden darin vielleicht …

Sport mit Spaßfaktor

Sportmuffel gibt es nicht. Wer abnehmen will und keine Lust auf Bewegung hat, der hat nur noch nicht die richtige Sportart gefunden. Denn für jeden gibt es die Möglichkeit, sich mit Spaß und Freude zu bewegen. Wir stellen heute Sportarten mit hohem …