Der Body-Mass-Index (Körpermassenindex) zeigt Dir, in welchem Verhältnis Dein Körpergewicht zu Deiner Größe steht. Er berechnet sich aus dem Gewicht (in kg) geteilt durch die Körpergröße im Quadrat (m²). Anhand des Ergebnisses erkennst Du, ob Dein aktuelles Gewicht im gesunden Bereich liegt oder ob Du untergewichtig oder übergewichtig bist.

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BMI-Rechner
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Altersabhängige Normalwerte für den BMI (WHO)
Altersgruppe normaler BMI
19-24 Jahre 19-24
 25-34 Jahre  20-25
35-44 Jahre  21-26
 45-54 Jahre 22-27
 55-64 Jahre  23-28
 > 64 Jahre  24-29

 

Einteilung des Gewichts in BMI-Werte
Klassifikation männlich weiblich
 Untergewicht > 20 >19
 Normalgewicht  20-25  19-24
 Übergewicht  25-30  24-30
schweres Übergewicht 30-40 und darüber  30-40 und darüber