Der Body-Mass-Index (Körpermassenindex) zeigt Dir, in welchem Verhältnis Dein Körpergewicht zu Deiner Größe steht. Er berechnet sich aus dem Gewicht (in kg) geteilt durch die Körpergröße im Quadrat (m²). Anhand des Ergebnisses erkennst Du, ob Dein aktuelles Gewicht im gesunden Bereich liegt oder ob Du untergewichtig oder übergewichtig bist.

Auf der Website von foodspring findest du Trainings und Ernährungstipps, die genau deinen Körpermassenindex entsprechen. Interessiert? Klick dich durch den foodspring Body-Check um herauszufinden, wie du am effektivsten fit werden kannst.

 
Finde heraus, wie es um Dein Gewicht steht:

BMI-Rechner
Wird gesendet
Altersabhängige Normalwerte für den BMI (WHO)
Altersgruppe normaler BMI
19-24 Jahre 19-24
 25-34 Jahre  20-25
35-44 Jahre  21-26
 45-54 Jahre 22-27
 55-64 Jahre  23-28
 > 64 Jahre  24-29

 

Einteilung des Gewichts in BMI-Werte
Klassifikation männlich weiblich
 Untergewicht > 20 >19
 Normalgewicht  20-25  19-24
 Übergewicht  25-30  24-30
schweres Übergewicht 30-40 und darüber  30-40 und darüber