Wie errechne ich meinen Kalorienverbrauch?
Immer wieder kursieren verschiedene Formeln und Rechner, mit denen man seinen persönlichen Kalorienverbrauch errechnen lassen kann. Beim Abnehmen ist dieser Kalorienverbrauch nicht unwichtig, denn nur wer weniger Kalorien zu sich nimmt als er verbraucht, der nimmt auch ab. Es gibt grobe Faustregeln …