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Diät-Rezept: Fit mit Hüttenkäse

Neben Quark ist Hüttenkäse ist eine sehr gute, kalorienarme Eiweißquelle. Zudem kann man Hüttenkäse hervorragend variieren – egal ob süß oder herzhaft. Neben Quark ist Hüttenkäse ist eine sehr gute, kalorienarme Eiweißquelle. Zudem kann man Hüttenkäse hervorragend variieren – egal ob süß oder herzhaft.

Zutaten:

  • 2 EL Hüttenkäse (100 g, 0,8% Fett)
  • 2 Tomaten
  • 1 Paprika
  • 1 EL Tomatenmark
  • Salz & Pfeffer
  • Gewürze

Tomaten und Paprika klein schneiden, mit Hüttenkäse und Tomatenmark verrühren. Mit Salz, Pfeffer, wenn gewünscht mit Basilikum oder etwas Tabasco, würzen.

Eine Portion liefert ca. 144 kcal.

abnehmen.net Tipp:

Alternativ kannst Du den Hüttenkäse auch mit Meerrettich und frischen Kräutern würzen oder Du genießt ihn süß, mit frischen Früchten und einem kleinem Löffelchen Honig verfeinert.

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