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Diät-Shakes im Vergleich

Bei der großen Vielfalt verschiedener Diät-Shakes ist es schwer ein geeignetes Produkt zu finden. Abnehmen kann man prinzipiell mit allen Diät-Shakes. Doch welcher ist sein Geld auch wert? Wir haben es für Euch herausgefunden.

Wir haben drei Diät-Shakes für Euch ins Rennen geschickt. Die Shakes von BCM, amapur und FITNE treten mit der Geschmacksrichtung Banane gegeneinander an.

Test-Kategorien

Die Shakes werden in folgenden Kategorien getestet:

  • Vertrieb
  • Erster Eindruck
  • Zubereitung
  • Geschmack
  • Sättigung
  • Preis

Punktevergabe

Die Shakes bekommen pro Kategorie Punkte von 1(negativ) bis 10 (positiv).

Frau in der Küche mit Mixer

©iStock/CentralITAlliance

 

BCM Basic – Banane

Das Abnehmen mit der BCM Diät gliedert sich in drei Phasen: Startphase, Abnehmphase und Haltephase. An den ersten 2 Tagen gibt es fünf Mal pro Tag den BCM-Start Formula-Drink. Ab Tag 3 gibt es eine normale Mischkost und zwei BMC-Mahlzeiten am Tag. Die Auswahl an Diätprodukten wird abwechslungsreicher: Es werden verschiedene Shakes, Creme-Suppen und Müsli-Riegel angeboten.

Vertrieb: Die BCM Basic Shakes werden von Ernährungsberatern und Ärzten sowie direkt im Internet verkauft. Der Shake ist also leicht zu bekommen:
abnehmen.net bewertet: 10 Punkte
Erster Eindruck: Die Verpackung des Shakes ist nicht weiter auffällig. Abbildungen von frischen Bananen machen Lust auf mehr. Die Dose gibt es nur in einer Größe (480 g). Das ist für unterwegs bzw. um das Pulver mit zur Arbeit zu nehmen unpraktisch:
abnehmen.net bewertet: 5 Punkte
Zubereitung: Zunächst 300 ml fettarme Milch (1,5 % Fett) im Schüttelbecher abmessen. Dann zwei leicht gehäufte Esslöffel (ca. 20 g) BCM Basic Banane hinzufügen. Alles kräftig schütteln. Den fertigen Shake in ein Glas umfüllen und genießen. Die Zubereitung ist einfach und das Pulver löst sich super auf:
abnehmen.net bewertet: 9 Punkte
Geschmack: BCM Banane schmeckt fast wie ein richtiger Bananen-Milchshake. Sowohl Geruch als Geschmack sind etwas künstlich aber lecker:
abnehmen.net bewertet: 9 Punkte
Sättigung: Der Shake ist relativ dünn und daher mäßig sättigend:
abnehmen.net bewertet: 6 Punkte
Preis: Der Shake kostet 44,60 Euro für eine 480g Dose:
abnehmen.net bewertet: 5 Punkte

Ergebnis:
Der Bananen-Shake von BCM konnte 44 von 60 Punkten erzielen!

amapur Frappé Banane

Das Abnehmen mit der amapur Diät gliedert sich in zwei Phasen: Abnehmen und Ernährungsumstellung. Während der Abnehmphase, die in der Regel ein bis zwei Wochen dauert, gibt es stündlich eine amapur Mahlzeit.

Bananen-Shake von amapur

©amapur

Vertrieb: amapur wird über das Internet und Apotheken verkauft. Kein Problem den Shake zu bekommen: 
abnehmen.net bewertet: 10 Punkte

Erster Eindruck: Die Dose ist eher klein. 250g. Das finden wir super, denn man kann sie unkompliziert überall mit hinnehmen. Das Design mit Gold auf Weiß wirkt sehr edel und macht einen sehr hochwertigen Eindruck. Wir sind begeistert:
abnehmen.net bewertet: 9 Punkte
Zubereitung: 100-150 ml kaltes Wasser in den Mixbecher füllen, einen Maßlöffel amapur Frappé Banane (ca. 15 g) zugeben und mixen. Die Wassermenge kann nach Belieben variieren. Die Zubereitung ist einfach und der Shake löst sich gut auf:
abnehmen.net bewertet: 9 Punkte
Geschmack: Der Shake schmeckt sehr natürlich nach zerquetschter Banane. Erinnert an getrocknete Bananenchips:
abnehmen.net bewertet: 8 Punkte
Sättigung:
Der Shake ist sehr sättigend. Das Pulver ist schon sehr kompakt und verspricht viele gute Inhalte. Wartet man nach der Zubereitung 1-2 Minuten quillt der Shake noch ein wenig auf und sättigt noch besser:
abnehmen.net bewertet: 9 Punkte
Preis: 16 Euro für 250g Dose. Der Preis ist hinsichtlich der hohen Qualität ok:
abnehmen.net bewertet: 7 Punkte

Ergebnis: Der Shake Frappé Banane von amapur konnte 52 von 60 Punkten erzielen!

FITNE Bio Diät Shake Banane

Je nach Wunsch sollen täglich eine bis mehrere Mahlzeiten durch den Diät Shake von FINE ersetzt werden.
Vertrieb: Den Diät Shake von FITNE kann man im Online-Shop, in ausgewählten Reformhäusern und in Apotheken kaufen:
abnehmen.net bewertet: 8 Punkte
Erster Eindruck:
Die Dose ist relativ groß (400g). Das Design ist klassisch und erinnert an ein typisches Produkt aus dem Reformhaus:
abnehmen.net bewertet: 6 Punkte
Zubereitung: Es werden 4 stark gehäufte Esslöffel (ca. 80g) mit 250 ml Wasser oder Milch (1,5 %) verrührt. Die Zubereitung ist sehr einfach. Durch die relativ große Menge muss man sehr gut rühren damit sich das Pulver auflöst:
abnehmen.net bewertet: 7 Punkte
Geschmack: Der Geschmack und der Geruch des Shakes sind sehr gewöhnungsbedürftig. Der natürliche Bananengeschmack kommt durch. Jedoch schmeckt der Shake sehr intensiv und schon fast ein wenig zu gesund. Bei uns in der Redaktion gab es verschiedene Meinungen: von nussig bis fischig war alles dabei. Auf jeden Fall nicht Jedermanns Sache.
abnehmen.net bewertet: 2 Punkte
Sättigung:
Der Shake macht sehr satt, da auch im Vergleich sehr viel Pulver verwendet wird:
abnehmen.net bewertet: 9 Punkte
Preis: Der Shake kostet ca. 21,95 Euro für eine Dose mit 400g Pulver. Für Bio-Qualität kann man da nicht meckern:
abnehmen.net bewertet: 9 Punkte

Ergebnis: Der Bananen-Shake von FITNE konnte 41 von 60 Punkten erzielen!

Expertenfazit:

  • Platz 1: amapur mit 52 Punkten
  • Platz 2: BCM mit 44 Punkten
  • Platz 3: FITNE mit 41 Punkten

Zum Absoluten Reinfall ist keiner der Produkte geworden. Wir möchten Euch mit diesem Artikel auch nur eine grobe Übersicht geben. Geschmäcker sind ja bekanntlich verschieden. Unser Gewinner ist der Frappé Banane von amapur. Gefolgt von BCM Bananen Shake. Auf dem letzten Platz und vor allem wegen dem ungewöhnlichen Geschmack landet der Bio-Bananen Shake von FITNE.

Beachtet bitte, dass Diät-Shakes keine langfristige Ernährungsumstellung ersetzen können. Sie sind ausschließlich für den Start einer Diät zu empfehlen.