Entwickelt von dem Oldenburger Arzt Dr. Wilhelm Heinrich Schüßler (1821 – 1898) und weiterentwickelt von Thomas Feichtinger und Susana Nieda-Feichtinger. Auf dem Diätbuchmarkt gibt es eine Vielzahl weiterer Autoren, die Bücher zum Abnehmen^{Abnehmen kann man, indem man dem Körper weniger Kalorien durch Nahrung zuführt als dieser zum Verrichten von körperlicher und geistiger Arbeit sowie zur Lebenserhaltung (Atmung, Körpertemperatur halten, Verdauung, Blutzirkulation, etc.) benötigt. Abnehmen gelingt mit einer kalorienreduzierten Ernährung und/oder zusätzlicher Bewegung, beispielsweise durch Sport. ">} mit Schüßler-Salzen veröffentlicht haben.

Die Ernährung beim Abnehmen mit Schüßler-Salzen basiert auf einer naturbelassenen Mischkost, mit viel Vollkornprodukten, Kartoffeln und Hirse. Der Anteil an Obst und Gemüse ist nicht besonders hoch.

Ergänzend zur Ernährung während der Schüßlersalz-Diät werden folgende Komponenten eingesetzt:

• Einlauf zur Darmreinigung
• Entschlackungspulver (welches die Schüßler Salze enthält)
• Basisches Mineralstoffbad
• Abführen mit Bittersalz
• Stoffwechsel-Tee zur Unterstützung der Entschlackung
• Ernährungsumstellung und Bewegung

Das dazugehörige Diätbuch „Gesund abnehmen mit Schüßler Salzen“ bietet eine Anleitung zur Ernährungsumstellung für 4 Wochen. Eine konkrete Angabe zur Dauer der Schüßlersalz-Einnahme gibt es nicht.

Eine konkrete Angabe zur Höhe des Gewichtsverlusts beim Abnehmen^{Abnehmen kann man, indem man dem Körper weniger Kalorien durch Nahrung zuführt als dieser zum Verrichten von körperlicher und geistiger Arbeit sowie zur Lebenserhaltung (Atmung, Körpertemperatur halten, Verdauung, Blutzirkulation, etc.) benötigt. Abnehmen gelingt mit einer kalorienreduzierten Ernährung und/oder zusätzlicher Bewegung, beispielsweise durch Sport. ">} mit Schüßler Salzen wird nicht getroffen.

Das begleitende Buch zum Abnehmen^{Abnehmen kann man, indem man dem Körper weniger Kalorien durch Nahrung zuführt als dieser zum Verrichten von körperlicher und geistiger Arbeit sowie zur Lebenserhaltung (Atmung, Körpertemperatur halten, Verdauung, Blutzirkulation, etc.) benötigt. Abnehmen gelingt mit einer kalorienreduzierten Ernährung und/oder zusätzlicher Bewegung, beispielsweise durch Sport. ">} mit den Schüßler Salzen gibt einen konkreten Ernährungsplan vor, nachdem gegessen und der genau eingehalten werden sollte.

Ein detailliertes Sportprogramm steht beim Abnehmen^{Abnehmen kann man, indem man dem Körper weniger Kalorien durch Nahrung zuführt als dieser zum Verrichten von körperlicher und geistiger Arbeit sowie zur Lebenserhaltung (Atmung, Körpertemperatur halten, Verdauung, Blutzirkulation, etc.) benötigt. Abnehmen gelingt mit einer kalorienreduzierten Ernährung und/oder zusätzlicher Bewegung, beispielsweise durch Sport. ">} mit den Schüßler Salzen nicht im Vordergrund. Es gibt lediglich Ratschläge, sich zu bewegen.

Für eine dauerhaft gesunde und ausgewogene Ernährung und um einem möglichen Mangel an essentiellen Nährstoffen vorzubeugen, sollten mehr Obst und Gemüse gegessen werden.

• 7-Tage-Körner-Kur
• Schroth Kur
• Buchinger Fasten
• FX Mayr Diät

Es gibt keine wissenschaftliche Grundlage für das Konzept so genannter „Schlacken“ im Körper. Auch nicht, dass Schlackenablagerungen Übergewicht begünstigen. Das Problem von Übergewicht ist und bleibt ein Zuviel an zugeführten Kalorien^{Kalorienist die Bezeichnung für eine Energieeinheit. Im Zusammenhang mit Lebensmitteln beschreibt sie, wie viel Energie ein Lebensmittel dem Körper bereitstellt. Die Kalorienmenge wird in kcal (Kilokalorien) beziehungsweise kJ (KiloJoule) angegeben. Ein erwachsener Mensch hat, je nach Alter, Geschlecht, Gewicht und Aktivitätsgrad, einen durchschnittlichen täglichen Kalorienbedarf von 2.000 bis 2.500 kcal.">} und zu wenig Bewegung.

Eine ballaststoffreiche Mischkost zur Gewichtsreduktion ist sinnvoll, jedoch ist die auch ohne Einnahme von Schüßlersalzen zu erreichen. Das enthaltene Schüßlersalz Natrium Chloratum (Kochsalz) wird bereits über die normale Nahrung, häufig in zu großen Mengen, aufgenommen.

Eine zusätzliche Zufuhr macht keinen Sinn.
Das Ernährungskonzept basiert stark auf Vollkornprodukten, die zum Teil auch selbst gebacken werden sollen. Einige der verwendeten Getreidesorten sind nicht im Supermarkt, sondern nur in Spezialgeschäften wie Bio- und Reformläden erhältlich. Zudem kommen Obst und Gemüse auf dem täglichen Speiseplan etwas zu kurz.

Wer gesund und wirksam abnehmen will, sollte sich das Geld für Salze, Abführmittel, Entschlackungstees und -bäder sparen und es lieber in frisches Obst und Gemüse aus regionalem Anbau, sowie in mageres Fleisch und frischen Fisch, investieren.