
Diätprodukte mit dem Wirkstoff Chitosan allein, sind noch kein Garant für eine erfolgreiche
Gewichtsreduzierung. Abnehmen
Abnehmen kann man, indem man dem Körper weniger Kalorien durch Nahrung zuführt als dieser zum Verrichten von körperlicher und geistiger Arbeit sowie zur Lebenserhaltung (Atmung, Körpertemperatur halten, Verdauung, Blutzirkulation, etc.) benötigt. Abnehmen gelingt mit einer kalorienreduzierten Ernährung und/oder zusätzlicher Bewegung, beispielsweise durch Sport. "> kann nur, wer parallel auch seine Ernährung umstellt, ausreichend Sport treibt und damit eine negative Kalorienbilanz erreicht. SanaExpert Figur Aktiv kann bestenfalls unterstützend bei einer
Diät wirken. Der Fettbinder Chitosan wirkt nur, wenn auch ausreichend Fett in der
Ernährung enthalten ist, was dann ausgeschieden werden kann.
Wer abnehmen möchte, der sollte jedoch grundsätzlich die täglich gegessene Kalorienmenge, und damit auch den Fettgehalt der Ernährung, reduzieren. Was wie bei fast allen Diätpillen leider fehlt, ist eine grundlegende Anleitung zu einer gesunden, kalorienreduzierten Ernährung und einer damit verbundenen nachhaltigen Umstellung der
Essgewohnheiten. Denn nur wer sich dauerhaft ausgewogen und kalorienbewusst ernährt, wird ein gesundes
Gewicht langfristig halten können.
Ganz falsch ist der Gedanke „ich nehme SanaExpert Figur Aktiv da kann ich doch essen soviel ich will“. Um abzunehmen ist es immer notwendig, weniger
Kalorien zu essen als der Körper benötigt beziehungsweise mehr Kalorien durch Sport zu verbrennen. Da Chitosan ein Faserstoff ist, sollte unbedingt auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr geachtet werden, da es sonst zu Verdauungsproblemen und Verstopfungen kommen kann.
Um dauerhaft abzunehmen, sollte man sich nicht auf chitosanhaltige Diätpillen verlassen. Wichtiger ist das langsame und bewusste Essen, eine gesunde Mischung aus magerem Eiweiß, gesunden Fetten sowie Obst, Gemüse und Vollkornprodukten, gepaart mit täglicher
Bewegung im Alltag und 2-3 Sporteinheiten pro Woche. Denn wie heißt es so schön: Ohne Fleiß kein Preis.
Alle die unter einer Krusten- oder Schalentierallergie leiden müssen chitosanhaltige Produkte meiden, so auch SanaExpert Figur Aktiv.
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