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Fasten zum Abnehmen (5): F.X. Mayr

In unserer Fasten-Serie ist diese FX Mayr Methode das Schlusslicht. Nach Heilfasten, Saftfasten, Eiweißfasten und Buchinger Fasten, folgt nun das Fasten nach F.X. Mayr, eine Form des modifizierten Fastens. Ob diese Art des Fastens zum Abnehmen geeignet ist, werden wir folgend beantworten: …

Abnehmen mit Wintersport

Wenn dieser Winter noch zu irgendetwas gut ist, dann zum Skifahren und Snowboarden. Dabei kann man sogar abnehmen. Natürlich nur, wenn man aktiv ist und das ausschweifende Aprés Ski mit viel Alkohol und Kaiserschmarrn weglässt. Abnehmen ist im Winter nicht so einfach: …

Eiszeit: Kalorien sparen & genießen

Die Eiszeit ist angebrochen. In der Hitze greift man schnell zu Magnum, Capri & Co. statt zu Schokolade. Wer abnehmen will sollte auf die Eis-Kalorien achten, und lieber kalorienarme Eissorten bevorzugen. Denn die erfrischen, ohne dick zu machen. Wer hat’s erfunden? Schon …