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atkins diät ist der beste ,ich so wieso nicht viel früchte zu essen ich kann sehr gut durchhalten ich nehme jeden tag so zwichen halbes kilo bis 1 kilo mit der sport klappt das sogar besser .ich hab in einen monat 7 kilos abgenomen und wenn es so weiter gehts dann noch 2 monate bis meine traum gewicht,es ist wichtig trinken nicht vergessen und vitamin pille mit fisch öl kapseln nicht vergessen .
mann muss es probieren um das diät zu verstehen zu können