Meine Erfahrungen mit dem Schlank im Schlaf Diätkonzept sind sehr positiv. Mir fällt es leicht am Abend auf Kohlenhydrate zu verzichten.
Am morgen esse ich nicht so viel, wie eigentlich erlaubt wäre. Ich habe nie Hunger verspürt. Mit 3-4 Mal Sport die Woche (Hanteltraining und Cardiotraining) habe ich bisher (seit 2 Monaten dabei) 6 Kilo abgenommen und meinen Fettanteil (laut Körperfettwaage im Fitness-Studio) um 6 % verbessert.

Habe ab und zu nach dem Sport statt einem Abendessen einen Eiweißshake getrunken. Ich habe aber nicht den vom Autor empfohlenen Shake genommen, sondern ein Eiweißpulver aus dem Fitnessstudio.

Ich binzufrieden mit dem Gewichtsverlust, habe nie Hunger und kann mir vorstellen auch nach Erreichen meines Traumgewichts weiter nach dem Schlank im Schlaf Konzept zu essen. Mit ein paar Ausnahmen natürlich, denn ab und zu am Abend eine Pizza oder Kaffee und Kuchen am Sonntag Nachmittag müssen später schon drin sein. Sonst machts ja keinen Spaß mehr.

Ich kann das Konzept nur weiterempfehlen.

Satt und glücklich, Körperfettanteil stark gesunken!