Einfach aber wenig zu essen

Voller Motivation habe ich mir Anfang des Jahres das Diätbuch von David Kirsch gekauft. Ich dachte mir was die Promis könne, das kann ich schon lang. Das Buch war sehr verständlich geschrieben und auch die Durchführung der Diät machte einen „schlanken“ Eindruck. Klar einfache Regeln mit all den Dingen die man nicht essen darf. Viel war es ja nicht was vor allem in der ersten Phase überhaupt zum Essen erlabt war (noch nicht mal Kaffee dürfte man eigentlich trinken, darauf konnte ich nun aber wirklich nicht verzichten). Aber Diät ist Diät dachte ich mir und schließlich zählt ja das Ergebnis. Das ging auch die erste Woche ganz gut. Ich nahm circa 2,5 Kilo ab und war hoch motiviert. Ich kochte mir meine Eier auf Vorrat, um das Eiweiß als Snack parat zu haben, wenn der kleine Hunger zwischendurch kommt. Mein hauptsächliches Essen bestand aus Fisch und Gemüse. Nach 10 Tagen habe ich jedoch mit der Kirsch Diät aufgehört. Mein Körper sehnte sich nach einer größeren Auswahl an Gerichten und ich bekam einen absoluten Heißhunger. So toll die Einfachheit des Konzeptes auch ist, die starke Einschränkung beim Essen ist für mich auf Dauer nicht durchzuhalten.

Abnehmen indem man kaum was essen darf