Ich wollt ich wär ein Huhn

...dann könnte ich den ganzen Tag Körner picken. Ich liebe Körner und in jedem Salat, auf jedem Brötchen und im Müsli knall befindet sich mind. 1 Handvoll (ich wähle sogar meinen Bäcker nach Korn-Gehalt auf den Brötchen aus!). Deshalb hat mir schon die Beschreibung der 7-Tage-Körnerkur im Internet Appetit gemacht und ich wollte die Diät sofort ausprobieren. Ich habe mir die Körner-Mischung über einen Shop im Internet bestellt. Die Anleitung dazu war sehr ausführlich. Man darf nicht nur Körner essen, auch Obst. Das hätte mir sonst auch gefehlt. Ich brauch ab und zu nämlich auch was Frisches. Die vielen Ballaststoffe haben mir zwar manchmal den Magen brummen lassen, aber es hat sich nach der Kur alles besser angefühlt. Es wird bei der Diät zwar Sport empfohlen aber ich konnte nicht so viel machen weil ich nach 30 Minuten Laufband so dringend zur Toilette musste. Es ist also eher was für "Heim-Sportler". Ich finde, dass während der Kur lange Spaziergänge und Krafttraining ideal sind. Ich habe nach 7 Tagen 1,5 Kilo weniger gewogen. Hört sich jetzt nicht nach viel an, aber ich habe so genanntes Normalgewicht, da fällt es schwer überhaupt ein paar 100 Gramm zu verlieren. Über 1, 5 Kilo hab ich mich deshalb richtig gefreut. Das gute ist: Es bleibt weg! Bis jetzt hab ich es nicht wieder drauf. Ich achte natürlich jetzt auch viel auf frische Sachen wie Obst und Gemüse. Ich hab auch noch einen Tipp für die Zeit nach der Woche. Ein Freund von mir (den ich von der Körnerkur überzeugen konnte) legt nach der Woche Körner-Kur immer 3-4 Tage Eiweißfasten nach. Er hat dann noch mal genausoviel abgenommen wie in den 7 Tagen. Das werde ich demnächst auch ausprobieren: 7 Tage-Körer Kur und danach 2-3 Tage nur Eiweiß-Kost. Mal sehen ob ich damit dann meine letzten 3 Kilos bis zu meinem Wunschgewicht verliere.

Sättigt, schmeckt und tut gut!