Kohlsupppendiät für mal zwischendurch

Ich mag jede Art von Suppen und Eintöpfen, weshalb mir die Kohlsuppendiät auch leicht fällt. Nur selbst ich könnte das nicht auf die Dauer von 2 Wochen durchhalten. Denn irgendwann bekommt man so einen Heißhunger. Von daher würde ich die Kohlsuppendiät niemanden empfehlen der ganz viel abnehmen muss. Aber wofür ich das Konzept gut finde, ist für ein paar Entlastungstage zwischendurch. Wenn ich zum Beispiel weiss, dass ein Schlemmerwochenende oder ein Schlemmerurlaub vor der Tür steht, dann esse ich für fünf Tage nach der Diät. Ich variiere allerdings die Suppen etwas und esse nicht die ganze Zeit eine Sorte. So kommt bei mir neben klassichem Gemüseeintopf auch Kürbissuppe, Möhrensuppe, Zucchinisuppe etc auf den Tisch. So habe ich mehr Abwechslung und halte das auch durch. Allerdings achte ich darauf, keine Cremesuppen und keine Suppen mit Sahne zu essen. Sonst sind das wieder zu viel Kalorien. Ich nehme dann in den 5 Tagen zwar immer nur so maximal 1-2 Kilo ab, aber das reicht mir schon, um kleien Sünden auszugleichen und mein Gewicht zu halten. Müsste ich viel abnehmen, würde ich das bestimmt nciht mit der Kohlsuppendiät machen.

Super, um ein paar Schlemmerkilos loszuwerden und um mein Gewicht zu halten. Aber zu eintönig, wenn man viel abnehmen muss.