Ich mache seit 8 Wochen die Ernährungsumstellung nach LOGI, da ich ein Metabolisches Syndrom kombiniert mit einer Bauchspeicheldrüsenüberfunktion habe. Ich sollte daher von meinem Dok die LOGI-Methode ausprobieren. In meinem Fall allerdings grob auf die Kalorienzufuhr achten ( wg des hohen Übergewichts).
Wiedererwartend ist es mir leicht gefallen mich an den Plan zu halten und ich habe bereits über 12 Kilo abgenommen--> ohne zu hungern!
Meine Blutwerte haben sich auch verbessert und ich kann das Programm nur empfehlen.

Hier ist Platz für ein kurzes Fazit!