Meine Erfahrung mit der Alli Diätpille

Ich mache die Alli Diät jetzt seit über einer Woche und habe bisher keiner der beschriebenen möglichen Nebenwirkungen gehabt. Am Anfang etwas Blähungen, aber das hatte ich bei anderen Diäten auch schon. Ich denke die Frage ist, ob man seine Ernährung entsprechend umstellt. Ich esse konsequent nach dem Alli Diätplan, dass heißt weniger Fett und insgesamt auch weniger Kalorien. Zudem gehe ich zweimal die Woche Schwimmen und am Wochenende gibt es lange Ausflüge mit dem Fahrrad. Alli ist keine Wunderpille und nur durch sie kann man sicher nicht abnehmen. Man muss sein Essverhalten ändern, sonst wird das nichts. Auf mich hatte die Pille einen gewissen disziplinierenden Effekt, ich achte jetzt mehr auf das was ich zu mir nehme und mache mehr Sport. Vielleicht habe ich einfach nur einen Start gebraucht, der mir konkrete Regeln während der Diät vorgibt. Abgenommen habe ich in der ersten Woche 2 Kilo, denke das ist normal (mein Ausgangsgewicht sind 95 Kilo, da geht es zu Anfang immer recht schnell).

Keine Wunderpille, aber eine Diäthilfe.