Mit Punkten zum Erfolg

Nachdem ich seit Jahren mit meinem Gewicht Probleme hatte (final 85 Kilo bei 1,68 m) habe ich Anfang des Jahres ernsthaft das Thema Abnehmen für mich in Angriff genommen und mich in einer Weight Watchers Gruppe eingeschrieben. Nachdem ich schon alles Mögliche vorher erfolglos ausprobiert hatte, dachte ich etwas Gruppendruck kann nicht schaden. Das öffentliche Wiegen und die „Öffentlichkeit“ in der Gruppe mochte ich zu Beginn gar nicht. Nach einiger Zeit habe ich mich aber daran gewöhnt. Das Punktesystem und die Betreuung haben mir sehr geholfen. Nach 2 Monaten hatte ich bereits 8 Kilo abgenommen. Ein sichtbarer Abnehmerfolg und für mich eine wahnsinnig gute Erfahrung: es geht doch… Ich bin noch weitere 2 Monate zu den Treffen gegangen, mittlerweile ernähre ich mich allein nach dem Punktesystem. Gewichtsverlust nach 6 Monaten sind 15 Kilo, die ich bisher auch gehalten habe. Ich bin mit dem bisher erreichten sehr glücklich. Für mich war der Gruppendruck eine gute Motivation, um endlich etwas gegen mein Übergewicht zu tun. Klasse finde ich auch, dass es von Weight Watchers fertige Produkte gibt, da ich beruflich bedingt nicht immer zum Kochen komme.

Gruppendruck für die Anfangsmotivation.