Nicht schlank im Schlaf, aber im Büro

Nachem ich so viel darüber gelesen habe, habe ich mir vor einem Monat das Schlank im Schlaf Buch der Bürodiät gekauft. Ich habe bisher in den letzten vier Wchen circa 2 Kilo amit abgenommen und bin zufrieden. Die Gerichte sind unkompliziert zuzubereiten, auch wenn ich manche der vorgeschlagenen Fertig-Gerichte nicht so toll finde. Probleme hatte ich anfangs mit den nur dreimal pro Tag essen. Vor allem weil ich vorher nie wirklich gefrühstückt habe und das Frühstück ja die größteMahlzeit des Tages ist. Mitlerweile gehts das ganz gut, auch wenn ich mich manchmal nach dem Frühstück etwas voll fühle. Ich glaube der Grund, warum die Diät ganz gut klappt ist, dass man abends weniger Kohlenhydrate isst. Ich erzichte abends bewusst auf Brot oder Pasta und esse dafür einen großen Berg Gemüse. (Slaat vertrage ich abends nicht so gut). Bin gespannt, wie es weiter geht. Habe mir noch vorgenommen 1-2 Kilo in den nächsten Woche zu schaffen.

Gut, bis auf das mir schwer fallende große Frühstück.