Pro's und Contra's der NY Diät

An und für sich ist die New York Diät schon ne ganz feine sache. Man führt dem Körper die wichtigsten Stoffe zu und bewegt sich viel und Intensiv. Es ist einfach sie zu verstehen, denn im Prinzip gilt; alles essen was viel Eiweiß hat und dazu immer noch was, was Vitamine bietet ohne viele Kohlenhydrate zu haben. Allerdings sind nur verhältnismäßig wenig Kalorien erlaubt...meist um die 800 pro Tag und sehr sehr viele Einschränkungen denn Süßes ist gänzlich verboten da anfangs noch nicht mal Obst oder Milchprodukte erlaubt sind (kein Quark mit Obst oder Joghurt) und auch keine Vollkornprodukte)

Wer einen eisernen Willen hat kann mit dieser Methode sehr gut und sogar sehr schnell abnehmen. Habe selbst schon zweimal das 3-Wochen Pogramm von dieser Diät gemacht um ganz schnell mal ein paar Kilos zu verlieren und beim ersten mal 7 Kilo weniger gehabt beim zweiten mal 4 Kilo (aber 12cm Bauchumfang). Da ich aber nicht den eisernen Willen habe den man haben muss habe ich meine Ernährung nicht dauerhaft umstellen können und jedesmal rasend schnell wieder zugenommen und zwar jedesmal mehr als ich abgenommen hatte. Positiver nebeneffekt ist aber das die Haut sehr gut wird bei dieser Art der Ernährung. Wer überzeugt ist den Willen zu haben seine Ernährung dauerhaft zu ändern (also wirklich für immer!!!) der wird sicher riesige Erfolg feiern können mit der NYD aber wer von sich weiß das er schwächelt sollte diese Art der Diät lieber lassen denn der Körper fährt die Kalorienverbrennung ordentlich runter und wenn man dann wieder in den alten Trott verfällt endet das sehr sehr böse...es nimmt dann Quasi ein dickes Ende ;)