Stunde pro Stunde leichter werden

Ich habe amapur Ende 2008 gemacht und war sehr begeistert. Am Anfang hatte ich etwas Zweifel, aber nach den ersten Tagen waren diese weg. Hunger hatte ich wirklich überhaupt nicht und das stündliche Essen ist mir nach 2 Tagen auch leicht gefallen. Die Produkte schmeckten mir und die Zubereitung war einfach. Ebenso positiv fand ich, dass ich 10 Tage wirklich NICHTS einkaufen und kochen musste. Mein Ziel waren damals 5 Kg und 3,2 Kg hatte ich allein in den 10 Tagen geschafft und damit war ich sehr zufrieden. Weihnachten kam wieder 1 Kilo dazu, aber das war meine Faulheit, gebe ich ja zu. Danach habe ich mir angewöhnt, viele frische Zutaten zu kaufen und hin und wieder 2-3 Tage amapur einzulegen. (ich finde, dass fällt nicht ganz so schwer). So habe ich dann doch die gesetzten 5 Kilo geschafft.

Wer keine Lust auf Kalorien oder Punkte zählen hat, ist mit der Stundendiät bestens beraten. Disziplin und "Laster" ablegen bringen auch langfristig den Erfolg.