Wohlfül-Diät

Meine Mutter macht seit Jahren immer mal wieder die Brigitte-Diät. Ich glaube vor allem darum habe ich dieser Diät lange den Rücken gekehrt. Vor 2 Monaten – vor dem Urlaub – habe ich es dann doch mal probiert. Ich habe mir das Buch dazu gekauft und angefangen. Zu meiner Überraschung waren die Diätpläne sehr ausführlich und die Rezepte gar nicht so kompliziert nach zu kochen. Mit den 5 täglichen Mahlzeiten bin ich super klar gekommen. Auch die Vielfalt der erlaubten Lebensmittel hat mir sehr gut gefallen.

Empfehlenswertes Konzept, dass durch die täglichen konkreten Mahlzeitenvorschläge die Umsetzung sehr leicht macht.