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Low Carb Diätplan zum Abnehmen bei abnehmen.net

Hantel, Apfel, Notizblock mit Bleistift, Salatschüssel und Besteck umwickelt mit einem Maßband liegen auf einem Holztisch.

Eigener Diätplan

Ein eigener Diätplan stellt das Grundgerüst einer Diät dar. Einem ernstgemeinten Ziel, sollte immer eine Plan voraus gehen. Denn der Weg zum Ziel während einer Diät ist lang und beschwerlich. Ein eigener Diätplan ist ohne die nötige Motivation und Selbstdisziplin völlig wirkungslos. …
Schüsseln mit Kernen, Körnern, Samen, Getreidesorten, Brot und Backwaren auf einem Untergrund.

Diätplan: Ballaststoffe beachten

In einem Diätplan können Ballaststoffe eine tragende Rolle übernehmen. Ballaststoffe, auch als Faserstoffe bezeichnet, haben viele gesundheitsfördernde Eigenschaften, die sich besonders bei einer Diät postitiv bemerkbar machen. Ballaststoffe regen die Darmtätigkeit an. Im Darm binden sie Wasser an sich und quellen in …
Buntes Obst und Gemüse

Ein kostenloser Diätplan kann Orientierung geben

Unzählige Diäten überschwemmen den Markt der Abnehmwilligen. Hier den Überblick zu behalten und vor allem seine individuelle Diät heraus zu angeln, grenzt geradezu an ein Wunder. Nicht anders verhält es sich mit einem Diätplan, der zum Ziel hat, unser Gewicht wieder in gewünschte …
Tomatensuppe mit Basilikum garniert in einer roten Schüssel steht auf einem Brett auf einem Holztisch verziert mit Tomaten und Kräutern.

Weniger Kalorienverbrauch – Abnehmen mit der Suppendiät

Ich esse meine Suppe nicht, nein meine Suppe esse ich nicht: Fast alle Kinder kennen die Geschichte vom Suppenkasper. Dienten die Erzählungen damals insbesondere der bürgerlichen Erziehung, erscheinen sie heutzutage etwas überholt. Vor allem schneidet die Suppe dabei unter ihren Möglichkeiten ab, …