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Im Winter machen sich viele Outdoor-Sportler auf die Suche nach einer Alternative, um auch über den Winter fit zu bleiben. Regelmäßiges Crosstraining soll, laut amerikanischen Wissenschaftlern, die perfekte Alternative darstellen. ... [mehr]
Eiweißpulver haben wir doch alle schon einmal probiert. Längst gehören die Zeiten der Vergangenheit an, in denen das weißlich-trockene Pulver nicht schmeckte. Eiweißpulver gibt es heute in fast allen Formen, Farben und Geschmacksrichtungen. ... [mehr]
Viele schätzen die Vorteile eines Zuhause-Trainings. Kein nervender Nachbar im Fitnessstudio, keine wütenden Autofahrer und kein egoistischer Mitspieler - in den eigenen vier Wänden bin ich mein eigener Sportchef. ... [mehr]
Muskeln steigern den Kalorienverbrauch - aber Muskeln bringen auch ein Eigengewicht mit sich. Die Muskulatur ist das Organsystem, dass die Gesamtheit aller Muskeln umfasst. ... [mehr]
Abnehmen am Bauch, wer möchte das nicht? Besonders Männer neigen in den mittleren Jahren dazu, sich besonders in der Bauchgegend Vorräte anzulegen. Kann man noch mit Anfang 20 essen, was man möchte, merkt man spätestens in den letzten 20igern schon die Umbrüche – super Indikator ist dabei der Gürtel. ... [mehr]
Wir haben euch den neuartigen Hula Hoop Reifen vorgestellt, der die Fettverbrennung anregen und beim Abnehmen helfen soll. Jetzt könnt ihr fünf Hula Hoop Reifen gewinnen! ... [mehr]
Madonna tut es, Nicole Kidman und Gwyneth Paltrow ebenso, genau wie jede Menge anderer Stars. Danach gefragt, wodurch sie so schön schlank und fit bleiben, antworten sie häufig: Regelmäßiges Yoga Training. Ist Yoga der Geheimtipp der Stars zu einer straffen Figur und kann man mit Yoga abnehmen? ... [mehr]
Fördert kurzfristiges Fasten über 1 bis 2 Tage wirklich die Fettverbrennung und kann Saftfasten beim Abnehmen helfen? Die neue Saftfasten Diät fürs Wochenende verspricht es… ... [mehr]
Regelmäßiges Ausdauertraining aktiviert den Stoffwechsel und die Fettverbrennung und wirkt präventiv gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Eine aktuelle Untersuchung hat gezeigt, dass bereits wenige Minuten intensives Ausdauertraining alle zwei bis drei Tage ausreichen, um im Körper erste messbare Verbesserungen zu bewirken. ... [mehr]
Hartnäckig hält sich das Märchen vom Abnehmen in der Sauna. Als ob in der Hitze auch das Fett schmelzen würde. Was ist dran am Mythos? Saunagänge entspannen und sorgen für ein kleines Stück Wellness im Alltag. ... [mehr]
Mit Carnitin kann man angeblich mühelos Fett verbrennen. Es wurde jahrelang als Wundermittel zum Abnehmen gepriesen. Doch was ist wirklich dran am Mythos Fettverbrennung? ... [mehr]
Keine Lust ein bis zwei Wochen untätig am Strand zu liegen? Für alle die ihren Urlaub lieber aktiv gestalten haben wir eine Idee: Wie wär’s mit einem Nordic Walking Kurzurlaub? ... [mehr]

Thema Gewinner unseres Hula Hoop-Gewinnspiels stehen fest! von Anna B. am 21.05.2012, 14:17:
Die 8 glücklichen Gewinner unserer Hoopmania Light Hoops stehen fest! Herzlichen Glückwunsch an: Henning F. aus Speicher Pe ... [mehr]

Thema Suche liebe Mitstreiter in Potsdam und Umgebung von Jacky83 am 20.05.2012, 15:39:
Hallöle, Da ich hier bisher kaum Kontakte knüpfen konnte ich (w, 28) suche ich auf diesen Weg liebe Mitstreiter aus Potsdam und ... [mehr]

Thema Gewinner des Wellness-Muttertags Gewinnspiels steht fest! von Anna B. am 15.05.2012, 13:50:
Die Gewinnerin steht fest: Die Glückliche ist Christine S. aus Dresden. Dich erwarten 3 entspannte Tage in einem Wellnesshotel f&uu ... [mehr]