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Figur Verlan Granulat

Figur Verlan ist ein Medizinprodukt, das den Ballaststoff Guarmehl enthält und beim Abnehmen helfen soll. Vor den Mahlzeiten eingenommen, soll es den Blutzuckeranstieg und die Insulinausschüttung nach dem Essen mindern und so Heißhungerattacken reduzieren sowie den Fettabbau unterstützen. Zudem soll der eintretende Sättigungseffekt dabei helfen, eine kalorienreduzierte Diät leichter durchzuhalten. Hersteller ist die deutsche Firma Verla-Pharm, die neben Figur Verlan noch diverse andere Nahrungsergänzungsmittel und pflanzliche Präparate anbietet.

Gesamtbewertung

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Wirkung/schneller Erfolg

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kein Hungergefühl

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Einfach durchzuhalten

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Einfach zu verstehen

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wenig Einschränkungen

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zum Auswärtsessen geeignet

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gesundheitlich bedenklich

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Inhalt des Diätprofils

  1. Wirkungsweise
  2. Expertenfazit

Wirkungsweise

Figur Verlan setzt auf die Wirkung des Ballaststoffes Guar und soll, vor dem Essen eingenommen, den Glykämischen Index (Glyx) der darauffolgenden Mahlzeit senken. Dass heißt, die nach dem Essen einsetzende Erhöhung des Blutzuckerspiegels und die darauf folgende Insulinausschüttung sollen reduziert werden.

Heißhungerattacken nach dem Essen sollen so vermieden, und die Fetteinlagerung in den Zellen gestoppt werden. Solang Insulin ausgeschüttet wird, ist die Fettverbrennung blockiert. Weiterhin wirkt das Guarmehl durch seine Quellwirkung im Magen sättigend und erleichtere so das Durchhalten von kalorienreduzierten Diäten.

Das Figur Verlan Granulat wird in 1/4 Liter Flüssigkeit, wie Fruchtsaft, Milch, Joghurt oder Fruchtmus eingerührt und eine halbe Stunde vor der Mahlzeit eingenommen. Die halbe Stunde ist wichtig, weil sich erst dann die Sättigungswirkung des Guar einstellt.

Ein Beutel Figur Verlan Granulat enthält 6,65 Gramm des Wirkstoffs Guarmehl. Außerdem enthält es noch Natriumchlorid, Aroma (Karamellaroma), Calciumcyclamat, und den Zuckeraustauschstoff Saccharinnatrium, der die Einnahme des Produkts auch für Diabetiker ermöglicht.

Erhältlich ist Figur Verlan in Apotheken, in einer Verpackung mit 50 Granulatbeutelchen für circa 17 Euro.

Expertenfazit

Figur Verlan Diät starten Nur von Ballaststoffen wie Figur Verlan allein, nimmt noch niemand ab. Ballaststoffe können bei einer Diät bestenfalls unterstützend wirken. Nur eine kalorienreduzierte Ernährung, bei der auf eine negative Kalorienbilanz geachtet wird, kombiniert mit einem erhöhten Kalorienverbrauch durch Bewegung und Sport, führen zum Abnehmziel.

Zwar können Sättigungspräparate während einer Diät dabei helfen, dass man weniger isst, aber einen Sättigungseffekt erzielen auch natürliche, ballaststoffreiche Lebensmittel wie Gemüse, Obst, Vollkornprodukte und Hülsenfrüchte.

Wichtig ist, im Rahmen einer ballaststoffreichen Ernährung (egal ob mit Figur Verlan oder natürlichen Lebensmitteln), das ausreichend getrunken wird. Pro Tag sollen es mindestens zwei bis drei Liter kalorienfreie Getränke wie Wasser oder ungesüßter Tee sein. Wird zu wenig getrunken, kann es in Kombination mit ballaststoffreichen Produkten oder Lebensmitteln zur Verstopfungen kommen.

Allgemein kann es für Menschen mit bisher ballaststoffarmer Ernährung bei der Einnahme von Quellstoffen und Ballaststoffen zu Verdauungsbeschwerden oder Nebenwirkungen kommen. Auch bei gleichzeitiger Einnahme von Medikamenten kann es zu Wechsel- oder Nebenwirkungen kommen.

Wer abnehmen möchte, kommt aber auch mit der Einnahme von Figur Verlan oder anderen Guarprodukten nicht um eine kalorienreduzierte Diät und Sport herum.