Verfasst von
lhohenz
am 05.10.2011
13:28 Uhr
Hallo ;)
Hallo an alle!
Ich bin neu hier, und versuche 5-10 Kilo für meine Hochzeit (in 8 Monaten) abzunehmen.
Ich weiß nicht, welche Diätmethode mir am besten passt, ich suche eine einfache Diät, die meine Ess- und Lebensgewohnheiten nur weich ändert...
Dafür werde ich das Forum aufmerksam durchsuchen... aber wenn ihr eine Idee habt, wär ich interessiert :)
Lg
lhohenz
am 20.10.2011
11:30 Uhr
- weniger essen
- langsamer essen
- nichts Süßes nach 18 Uhr essen
- mehr Gemüse essen
- keine Nudeln, Kartoffeln, Brot usw. zum Abendessen essen
ich mache mich auf der Suche nach einer Diät :)
damit werde ich wieder schöne Kleider, Röcke und vieles mehr tragen können :) ich freue mich schon drauf!