Zusammen fit für den Sommer! :)

Hallo!

bin zufällig auf diese Seite gestoßen und erhoffe mir hier zusammen mit euch fitter für den Sommer zu werden! ;-)

Ich habe schon öfters übermotiviert angefangen, mehr Sport zu treiben und auf die Ernährung geachtet und es hat sich auch gelohnt! Nur ist es schwer für mich sowas auch langzeitig durchzuhalten! 
Ich muss nicht unbedingt 10kg in den nächsten 2 Monaten abnehmen aber trotzdem möchte ich Gewohnheiten von mir verändern, um wirklich dauerhaft etwas zu bewirken.

Ich hoffe es schließt sich jemand an und teilt uns Tipps mit, die uns Schritt für Schritt zu unserem Wunschgewicht helfen!

Ich fange an:
#1:  Viel trinken! Auf süße Getränke verzichten, also statt der Cola mal etwas Wasser trinken :)
#2: Treppenlaufen! Viel zu oft sind Aufzüge und Rolltreppen ein Grund für mich, mal faul zu sein :-P

lg :-)