Hi mel,

klar kann das funktionieren, solange Dein Kalorienverbrauch höher liegt als Deine Zufuhr.

Es könnte allerdings sein, dass es ein wenig dauert, bevor sich wirklich etwas zeigt. Zudem wird Dein Gewicht nicht so schnell purzeln, da Du durch den Sport Muskeln aufbaust und die schwerer sind als Fettgewebe. Neben BMI würde ich daher auch THV & Co. als Messlatte heranziehen. Einen guten Rechner findest Du hier: http://www.calamando.com/BMI-Rechner;649.html

Auf jeden Fall ist Dein Vorhaben ein guter Ansatz.

Viel Erfolg

lg ingolemo