Almased - Heute begonnen und schon ein Paar Fragen

Hallo Leute,

ich bin ganz neu hier, quasie ein Frischling unter euch. Kurz zu mir ich heiße Claudia bin 33 Jahre jung lebe allein mit meinem Hund Lucky in Berlin.
Als ich mich heute morgen nach langer Zeit mal wieder auf meine Waage stellte hat es mich fast umgehauen 99,9 Kg bei 1,76m größe. Ich war total schockiert. Ich mache in der Regel so zwei bis drei mal die Woche Sport im Studio. Das tut mir ganz gut so als Auslastung zu meinem sitzendem Job. Ich dachte es reiche aus um Gewicht zu verlieren. Klar habe ich auch an meiner Ernährung gearbeitet. Esse gesünder und weniger und bei der arbeit gibt es kein Süßkram der auf meinem Schreibtisch rumsteht sondern ne ordentliche Portion mit geschnitenen Äpfel, Möhren und Kohlrabie. Wärend meine Kollegen bei Gummibären und Co. kräftig zulangen wird bei mir nur gesundes genascht. Doch jetzt habe ich zweifel ob das überhaupt so gut ist.
Jetzt habe ich eine Woche Urlaub und ich bin heute morgen sofort zu meiner Hausärztin gegangen und habe Ihr mein Problem geschildert und ob sie mir nen Tip geben kann. Sie sagte ich solle es mit Almased brobieren. Ich also los in die Apotheke und habe es mir gekauft.
Wieder zu Hause habe ich gleich angefangen und den ersten Drink genommen. Jetzt ist es Abends, ich habe viel gelesen über Almased. Nun zu meinen Fragen:
1. Reichen in der Startphase wirklich drei Drinks aus?
2. Kann ich in der Startphase trotzdem zwischendurch Obst und Gemüse essen? (Mir fehlt unheimlich das kauen im Mund!!!!!!)

So nun bin ich mal gespannt wie es weiter geht mit mir und Almased und ich bin auf eure Antworten gespannt.

Ganz lieben Gruß an euch alle